A resistência mental é valorizada acima do bem-estar mental

Provavelmente uma das formas mais comuns de estigma de saúde mental, a resistência mental é mais valorizada do que o bem-estar mental. Pense em todas as vezes que nos dizem para superar as dificuldades de saúde mental ou nos tornarmos mais rígidos para superá-las. Esse estigma generalizado não nega necessariamente as lutas mentais; apenas diz que precisamos ser mais rígidos no que diz respeito aos desafios que eles trazem.

Resistência mental e bem-estar nas Olimpíadas

Este tópico de resistência mental acabou bem-estar mental vem causando sucesso nas notícias e nas redes sociais depois que a atleta olímpica Simone Biles se afastou das finais de ginástica para priorizar sua saúde mental. Ela disse que não estava no espaço certo para competir e, embora haja um grande número de pessoas elogiando-a por cuidar de si mesma, o estigma está em alta. Infelizmente, vi muitos comentários admoestando sua decisão e dizendo que ela precisa se endurecer. Um comentarista que vi até afirmou que estava com medo do futuro por causa de decisões como Biles. Outros fizeram parecer que as Olimpíadas deveriam superar qualquer problema mental.

Biles é citado como tendo dito,

"Não somos apenas atletas, somos pessoas no final do dia e às vezes você só tem que dar um passo para trás."¹

Um blog que escrevi recentemente sobre o que aconteceu quando o jogador de tênis Naomi Osaka decidiu não comparecer a um evento de mídia por razões de saúde mental ressoa com isso também, porque algumas das reações que os dois obtiveram se enquadram na categoria de atleta em primeiro lugar, pessoa em segundo lugar.

Ser resistente: uma forma prevalente de estigma de saúde mental

A narrativa de ser duro na esteira da adversidade, eu descobri, era mais prevalente com a situação de Biles. O que as pessoas geralmente não veem são aqueles que lutam com problemas de saúde mental atravesse a luta silenciosamente ou pelo menos fora dos holofotes. Só quando o ponto de ruptura é atingido é que fica mais visível para quem está ao seu redor ou, neste caso, para as massas.

O que as pessoas que choram por causa da resistência mental não percebem é que geralmente vemos aquele ponto de ruptura depois de muita resistência. No entanto, mesmo que não seja, por que a resistência é mais valorizada do que o bem-estar? Por que a ideia de ser forte é melhor do que ser saudável?

Eu realmente não tenho a resposta para isso, mas o que se resume é esse tipo de estigma dizendo que as lutas mentais, embora reais, são algo que devemos ser capazes de superar resistindo. Ele minimiza o impacto dos desafios de saúde mental, bem como sua gravidade, e promove a falta de compreensão de como os problemas de saúde mental podem ser debilitantes. Falando por experiência própria, quando meu depressão e ansiedade estão no seu pior momento, podem prejudicar a forma como funciono no dia a dia e é difícil tomar qualquer decisão, quanto mais decisões sensatas. Isso me faz questionar tudo. Biles ainda destacou em uma entrevista que ela estava se questionando e duvidando,² o que pode ser perigoso para seu esporte.

A resistência não resolve os problemas de saúde mental, nem dedicar tempo para resolver os problemas de saúde mental é um prejuízo para a sociedade ou para os esportes. Portanto, se você está lutando e precisa de tempo para se concentrar em seu bem-estar mental, faça-o. Com figuras públicas como Biles, Osaka e quaisquer outras que tenham dado esse passo preparando o terreno para normalizar cuidando da saúde mental, espero que aqueles que estão lutando vejam que é normal dar um passo para trás quando necessário. O bem-estar mental também é valioso.

Origens

1. Sky Sports. "Simone Biles se retira do evento individual geral "para se concentrar na saúde mental", diz a USA Gymnastics. "SkySports.com, julho de 2021.
2. Sky Sports. "Simone Biles se retira do evento individual geral "para se concentrar na saúde mental", diz a USA Gymnastics. "SkySports.com, julho de 2021.

Laura A. Barton é um escritor de ficção e não ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a em Twitter, o Facebook, Instagram, e Goodreads.