Brilho verdadeiro, imprensado entre erros crassos: uma analogia para a vida com TDAH

É da natureza humana, suponho, focar mais intensamente em nossos erros do que em nossos sucessos. Poucas coisas surgem disso, mas é um hábito psicológico difícil de quebrar. Na semana passada, percebi o quão longe eu fui na reunião do clube do livro de minha vizinhança, entre todos os lugares.

Eu tinha me encontrado com essas senhoras por mais de 5 anos e tinha ido à casa de Jody pelo menos tantas vezes desde que nosso grupo se formou. Eu tinha certeza de que reconheceria sua casa quando a visse.

Quando apareci às 19h para o clube do livro no mês passado, a anfitriã ficou surpresa ao me ver e disse: “A reunião começa às 19h30 PM." Portanto, neste mês, lembrei-me do horário de início posterior e estava dirigindo para a reunião quando Jody ligou, perguntando: “Você está chegando?"

Eu me perguntei por que ela parecia frenética em meu correio de voz, mas decidi que era porque eu deveria liderar a discussão e ela me queria lá mais cedo. Eu não liguei de volta; Eu estava muito ocupado tentando lembrar qual casa era dela. Dei duas voltas no quarteirão e finalmente decidi que meu primeiro instinto estava correto sobre a casa. Estacionei vários carros de distância, rapidamente saí do carro e corri para a porta dela. Foi então que aprendi que sempre nos encontramos às 19 horas. (e tem por 5 anos), mas o mês anterior foi depois porque o líder da discussão estaria atrasado. Duh!

Eu conduzi uma grande discussão e fiz isso de uma maneira nova e criativa que envolveu todos na reflexão sobre o livro. (Você pode entrar em contato comigo se quiser saber o que eu fiz.) Recebi muitos elogios e todos nós ficamos mais tempo do que o normal. Às 22h, quando eu estava pronto para ir para casa, Não consegui encontrar as chaves do meu carro na minha bolsa. Eu olhei e olhei, e então decidi apenas verificar silenciosamente o carro ao invés de alertar as outras senhoras.

[Faça este autoteste: sintomas de TDAH em mulheres]

Saí e vi um carro estacionado no meio da colina com as luzes acesas. Ao me aproximar, vi que era meu carro! Os faróis estavam acesos, o carro destrancado e as chaves na ignição. Pelo menos desta vez, o motor não estava ligado, mas isso é outra história para outra hora.

Mas aqui está o que é realmente incrível sobre minha descoberta embaraçosa: eu aceitei com calma. Não foi grande coisa. Eu não me bati. Na verdade, nem pensei nisso.

Você viu o apresentador Elon Musk Saturday Night Live? Se não, Google seu monólogo, no qual ele anuncia que está no espectro do autismo. Ele pode falar com você sem olhar nos seus olhos, falar sem muita entonação e falar sobre coisas estranhas, diz ele. Mas então ele acrescenta: “Eu inventei os carros elétricos e enviei pessoas à lua. Você achou que eu seria um cara normal? " Eu amo isso.

Eu não inventei carros elétricos ou mesmo fantasiei sobre ir à lua, mas acho que fiz algumas coisas incríveis, então Eu me perdoo por deixar as luzes do meu carro acesas e as chaves na ignição.

Perdoe-se: Próximas etapas

• Download grátis: Faça com que a atenção plena trabalhe para você
• Leitura: “O TDAH torna difícil perdoar os outros, mas somos mais difíceis para nós mesmos?”
• Leitura: “O perdão não é um sinal de fraqueza. É o exercício da empatia ”.
• Resolver: “Eu serei mais gentil e gentil - comigo mesmo”

Cynthia é o fundador e Diretor Executivo da Inattentive ADHD Coalition com um site em iadhd.org. Confira para saber mais sobre seu projeto especial para o mês de Conscientização sobre TDAH, como eles vão aumentar a conscientização, uma carta por vez, para diretores de escolas primárias e médicos.

---

SUPPORT ADDITUDE
Obrigado por ler ADDitude. Para apoiar a nossa missão de fornecer educação e apoio ao TDAH, por favor considere se inscrever. Seus leitores e apoio ajudam a tornar nosso conteúdo e alcance possíveis. Obrigada.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest