Você é forte, apesar do que a doença mental diz a você

O que está acontecendo no HealthyPlace esta semana?

• Você é forte, apesar do que a doença mental diz a você
• Dos blogs de saúde mental HealthyPlace
• Vítimas de abuso verbal também sofrem de doenças físicas
• Artigos mais populares do HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook
• Afirmação positiva para quando a vida parece muito difícil

Vivendo com desafios de saúde mental pode ser exaustivo e desanimador. Sintomas de doença mental pode atrapalhar sua capacidade de ser como você deseja ser e viver como deseja. Não só isso, eles geralmente são imprevisíveis. Às vezes, eles são relativamente suaves e outras vezes debilitantes. Apenas quando você pensa que se ajustou com a forma como as coisas são, as coisas podem mudar de repente, jogando-o para outro loop e fazendo você sentir que está começando de novo, talvez até pior do que antes. Também pode ser difícil encontrar pessoas que realmente entendam as profundezas do que você tem que suportar todos os dias.

O objetivo desta mensagem é que você saiba que você é incrivelmente forte. Você está fazendo coisas incríveis. Quer os outros entendam ou não, o mais importante é que você entenda. Faça uma pausa e volte-se para dentro. Presenteie-se com respirações suaves e profundas. Reflita sobre todas as coisas incríveis sobre você e o que você faz. Esta é apenas uma lista parcial para você começar. Adquira cada um e siga em frente. Construa uma lista que o honre e celebre e deixe-se levar por ela pelo menos uma vez por dia.

• Você está acordado e sua mente e corpo estão funcionando.
• Você é incrivelmente corajoso.
• Você é persistente, perseverante mesmo quando se pergunta por que ou não tem energia.
• Você é amoroso e o amor é a força motriz da vida.
• Você é inteligente e sábio, capaz de descobrir todas as nuances complexas de viver com uma doença mental.

Acima de tudo você são. Você é valioso. Você importa.

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Nunca desista! A doença mental não pode negar-lhe um milagre - nunca desista - a doença mental pode muitas vezes negar-lhe a paz de espírito, mas não pode negar-lhe um milagre. Shelby Tweten nos lembra de esperar milagres. Ver.

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Pergunta de hoje: Quais forças e qualidades interiores você utiliza para mostrar a si mesmo que é mais forte do que seus desafios de saúde mental? Convidamos você a participar, compartilhando seus pensamentos, experiências e conhecimentos sobre o Página HealthyPlace do Facebook.

Dos blogs de saúde mental HealthyPlace

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Artigos mais populares do HealthyPlace compartilhados por fãs do Facebook

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Afirmação positiva para quando a vida parece muito difícil

“Lembra-se do tempo em que você pensou que nunca sobreviveria? Você fez, e você pode fazer de novo. ”

Consulte Mais informação afirmações positivas para quando a vida parece muito difícil.

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