“A má paternidade não é o que eles nos disseram que era”

São 4 horas. Meu filho de 10 anos está gritando: 100 decibéis, assuste o cachorro gritando. Acabei de ser aprovado na arbitragem parental; é a vez de seu irmão de 11 anos usar o computador. Quase incoerente de raiva, meu filho mais novo gagueja como um personagem de desenho animado antes de levantar propositalmente a cadeira. Ameaço remover todos os dispositivos eletrônicos se pessoas com menos de 5 metros de altura continuarem lutando por eles. Ele grita que não estava lutando. Quando ofereço um abraço para ajudá-lo a se acalmar, ele grita na minha cara.

"Não! Não me toque! ” ele grita, então corre para seu quarto e bate a porta. Os cachorros pulam. Meu filho mais novo se desmancha em lágrimas. Eu desabo no meu sofá.

Eu abraço meu chorão. Eu quero chorar com ele. Outras crianças de 10 anos não jogam épico acessos de raiva e gritar na cara dos pais. Eu ouço a voz da minha própria mãe: Apenas os pais capachos permitem que seus filhos gritem com eles. Se aquele fosse meu filho, eu o espancaria até ficar bobo, e ele aprenderia a se comportar então. Ele precisa de disciplina, não de um abraço.

A má paternidade não é o que nos disseram que era

Meu filho de 10 anos tem TDAH; ele está cansado de um longo dia, e desde Focalin corta o apetite, ele está com fome e não sabe disso. Qualquer um desses motivos pode causar um ataque de raiva. Três juntos quase garantem um. Eu não sou um mau pai. Eu não estou estragando tudo. Estou cuidando de uma criança não neurotípica - e fingir que o contrário machuca a nós dois.

Talvez, como meu filho de 10 anos, eu precise de um tempo para me acalmar. Além disso, possivelmente, um abraço.

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Crianças com TDAH lidam com desregulação emocional: é difícil para eles moderar e regular suas emoções da maneira que esperaríamos de uma criança neurotípica. Combinado com fadiga e baixo nível de açúcar no sangue, o controle de meu filho sobre seus grandes sentimentos foge dos trilhos. Não é surpreendente que ele gritou e saiu pisando duro. Teria sido surpreendente se ele não tivesse.

Mas, como eu, você provavelmente passou a vida inteira vendo movimentos de cabeça em vez de crianças se comportando mal. Talvez, como eu, você fosse um chacoalhão antes de ter um filho com TDAH. Você provavelmente já ouviu aquelas vozes que eu ouvi, aquelas pessoas atirando nas costas de outros pais: As crianças só agem assim porque os pais permitem. Se eles se apresentassem e fizessem seu trabalho, ela aprenderia a se comportar. É culpa dos pais dela.

Estamos socialmente condicionados a atribuir o comportamento negativo de uma criança ao fracasso dos pais.

Então, quando nossos próprios filhos escorregam, culpamos a nós mesmos.

A autoculpa dos pais nunca melhorou a situação

Esse condicionamento social provavelmente começou quando éramos crianças. Se você fosse o "bom filho", pode ter ouvido seus pais culpando outros pais por outra criança mau comportamento. Se você tivesse TDAH - desde TDAH tem um forte componente genético - você pode ter se envergonhado. Por que você não pode verificar seu trabalho? Você é o garoto mais inteligente da classe, por que não está tirando As? Por que você não pode agir de acordo com sua idade? Pare de chorar ou darei a você um motivo para chorar.

[Leia: Nunca castigue uma criança por mau comportamento fora do controle dela]

Ambas as coisas são uma receita feia para culpa dos pais.

Você deve saber como cuidar de uma criança com TDAH. Quando eles se jogam, geralmente precisam de um abraço. Eles podem precisar de ajuda para ir embora. Elas não deveria ser envergonhado, menosprezado ou ameaçado. Mas, mesmo enquanto os levamos para diminuir a escalada, ouvimos aquelas vozes horríveis (talvez literalmente). Você está ativando este comportamento. Se você apenas dissesse a ele para parar e agir de acordo com sua idade ...

Mas isso não é sua culpa. Este é um comportamento normal do desenvolvimento para uma criança com TDAH, e você está indo muito bem. A sério. Apenas outros pais com filhos não neurotípicos realmente entendem como é - e apenas outros pais com filhos não neurotípicos as crianças entendem que a sociedade é uma vergonha quando nossos filhos "se comportam mal". A sociedade o jogou tão frequentemente que internalizamos isto.

Talvez você até tenha tido parentes olhando-o mortalmente quando você cuidou adequadamente de seu filho não neurotípico. Você praticamente podia ouvi-los pensando enquanto abraçava seu filho com um acesso de raiva. Talvez, como eu, você até os tenha feito intervir: "Oh, você é grande demais para agir assim. Pare de gritar com sua mãe. ”

Talvez você realmente tenha ouvido toda aquela auto-acusação vomitada de volta para você - de alguém de quem você gosta, nada menos; talvez até mesmo uma daquelas vozes originais que você trabalhou duro para exorcizar. Você teve que dizer algo, qualquer coisa, pelo bem de seus filhos, mesmo algo tão simples como "Eu tenho controle sobre isso, obrigado." Então talvez você tenha sentido pior depois, porque, não apenas você foi realmente culpado pelo comportamento de seu filho, você não os defendeu da maneira que gostaria teve.

Essa coisa de auto-acusação é difícil.

Mas isso apenas nos faz sentir inferiores. Isso não nos ajuda, e não ajuda nossos filhos. Se queremos ser os melhores pais que podemos ser, temos que abandonar isso. Adicione “confiança em si mesmo e em seus métodos de criação de filhos” à sua lista de coisas que os pais de crianças com TDAH precisam de sobra, ao lado da paciência, um senso de humor e um bom terapeuta (definitivamente para o seu filho, e provavelmente para você também, especialmente se você tem aquele ciclo geracional de autoculpa indo).

O ciclo da vergonha para com você

Seu filho precisa de ajuda para aprender a controlar suas emoções. Se você simplesmente se culpar pelas deficiências dela, não a ajudará ou a si mesmo. A vergonha dos pais só faz você se sentir péssimo. Jogue fora.

Respire fundo algumas vezes e lembre-se: meu filho está passando por desregulação emocional. Meus pais não se parecem com outros pais. Às vezes, você provavelmente bagunça e grita.

Tudo bem: todos nós fazemos isso porque fomos socialmente condicionados a gritar com as crianças que gritam conosco. Isso não é culpa sua, mas é algo em que você pode trabalhar.

Experimente isto: aprenda a reconhecer que vergonha borbulhando e, nesse momento, dê um passo para trás. Imagine que você é outra pessoa, alguém que entende TDAH, e dê a si mesmo a mesma graça que daria àquele pai que está assistindo. Imagine o que você diria para aquele pai que tenta o melhor: não desista. Você está fazendo um bom trabalho. É difícil, mas você conseguiu.

Você pode quebrar esse ciclo de autocensura.

É difícil, mas você conseguiu.

Auto-culpabilização da “má paternidade”: próximos passos

• Download grátis: Seu guia de 13 passos para criar uma criança com TDAH
• Blog: “A neurodivergência do meu filho não é uma escolha. Minha empatia é. ”
• Ler: Eu não tinha um lugar seguro. Posso construir um para meu filho?

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