P: “Como podemos construir o músculo da memória de trabalho do meu filho adolescente?”
P: “Eu entendo por que os alunos com TDAH não devem ser punidos por problemas de memória de trabalho, mas qual é a melhor maneira de treiná-los nisso, para que possam ganhar a habilidade e cumprir os prazos na vida?”
R: Eu ensino os pais sobre memória de trabalho com este cenário: Seu aluno está na aula de matemática às 8h e aprendendo frações. Naquele momento e naquele momento, ele entende o que está sendo ensinado. Agora avance para as 20h. Seu aluno abre seu dever de matemática, olha para ele e diz: “Não faço ideia do que seja isso. Eu nunca aprendi isso.”
Então, ele aprendeu? sim. Ele se lembrava disso? Não. O que ele está realmente dizendo é que as informações que ele aprendeu mais cedo naquele dia não “colaram” em seu cérebro. Saiu bumerangue. Então, como você ajuda seu aluno a “lembrar de lembrar?”
1. Tente ligar o desconhecido ao conhecido. Tente fazer perguntas como "Onde você viu ou ouviu isso antes?" ou "O que é semelhante a isso?" Isso permite que seu filho ancore novas informações a algo que já pode estar enraizado em seu memória. Dizer algo simples como “Você tem a mesma quantidade de tempo agora para trabalhar em sua lição de matemática que leva para dirigir até a escola” pode dar a ele algo para amarrar essa informação.
2. Como você vai se lembrar de lembrar? Como pais (e eu também sou culpado disso), tendemos a fazer o que chamo de “a propósito” e “não se esqueça”. Você sabe como é: seu filho está correndo pela porta e você grita: “Ah, a propósito, não se esqueça de me encontrar às 15h na porta lateral da escola!” A probabilidade de seu filho se lembrar dessa informação é bastante fino. Para cimentá-lo, faça uma pergunta de acompanhamento: “Como você vai se lembrar de lembrar?” Isso dá ao seu filho a oportunidade de encontrar um método de andaime para lembrar as informações.
[“Lembrei de não esquecer!” Como melhorar a memória de trabalho em crianças]
3. Diga ao contrário. Eu aprendi esse método com um professor do ensino médio! Ela explicou que quando ela quer que seus alunos realmente solidifiquem as informações que ela ensinou, ela os faz repetir para ela de trás para frente. O raciocínio dela? Que o cérebro tem que trabalhar mais para lembrar de informações quando se lembra de trás para frente, então é mais provável que fique. Eu uso esse truque com todos os meus clientes de coaching estudantil e funciona!
Boa sorte!
Ajuda da Memória de Trabalho: Próximas etapas
- Teste:Seu filho pode ter um déficit de memória de trabalho?
- Leitura:15 exercícios de memória para crianças esquecidas
- Aprender:10 maneiras de melhorar as habilidades executivas do seu filho adolescente
A treinadora familiar de TDAH Leslie Josel, da Ordem fora do caos, responderá a perguntas de ADDitude leitores sobre tudo, desde a confusão de papéis a quartos em zonas de desastres e de dominar listas de tarefas a chegar a tempo todas as vezes.
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