A força pode crescer a partir de memórias difíceis de automutilação

Todos nós revisitamos lugares do nosso passado para relembrar as memórias ligadas a eles. Alguém pode balançar em um balanço de infância para sentir uma sensação de inocência e outra pessoa pode revisitar uma velha árvore que costumava subir para recuperar essa sensação de aventura. As memórias grudam em tudo ao nosso redor e, quando menos esperamos, os sentimentos ligados a essas memórias podem explodir e, às vezes, sobrecarregar e possivelmente levar à automutilação.

Memórias Difíceis de Automutilação

É ótimo sentir aquela onda de emoção ao visitar lugares que carregam emoções positivas. No entanto, quando a situação é invertida, essa corrida está longe de ser emocionante. Eu afirmei em blogs anteriores como certos lugares na minha escola ainda me dê ansiedade quando eu visito. Havia certos banheiros que eu costumava ir, quando sentia vontade de me machucar, que ainda evito hoje. Depois de sair para a faculdade, às vezes me sentia desconfortável dormindo no quarto da minha infância porque era onde eu passava muito tempo com automutilação no meu passado.

Retornar a uma atmosfera que traz vibrações negativas pode ser difícil e essas emoções nem sempre desaparecem rapidamente. No entanto, uma vez que você tenha se movido além do seu luta com automutilação, você pode encontrar paz em lugares onde antes encontrou dor. Você pode ver além das memórias negativas e encontrar força em seu lugar.

Infelizmente, a casa de infância em que cresci foi vendida e minha mãe vem esvaziando-a diligentemente. Como não moro mais perto dela, não tive tantas oportunidades de ajudá-la quanto esperava. Quando penso naquela casa, penso principalmente em festas na piscina, brincar no quintal e fazer filmes bobos no porão.

No entanto, ainda tenho lembranças de tempos mais sombrios por trás dessas paredes – tempos em que a única saída que eu conhecia era cortar minha pele.

Uma casa vazia e ganhando perspectiva e força

O simples fato de saber que a casa não será mais nossa praticamente simboliza a ideia de seguir em frente. Embora eu esteja livre de automutilação há seis anos, houve momentos desconfortáveis ​​em que me senti assombrada por cheiros e visões familiares que uma vez me levaram a me automutilar naquela casa. É bom saber que esses gatilhos não serão mais um problema, mas é ainda mais aliviador saber que consegui enfrentar esses gatilhos e não ceder a eles ao longo dos anos.

Agora que a casa está praticamente vazia, sinto que as boas lembranças se destacam mais do que as ruins. Quando você dedica um tempo para colocar as coisas em perspectiva, começa a perceber o que realmente importava e o que não valia a frustração. Talvez isso também mostre que a desordem física também pode desordenar sua mente. Agora que os quartos estão limpos e espaçosos, todas as memórias inocentes e despreocupadas da minha infância estão vindo à tona.

Aprecie seu estilo de vida livre de automutilação

Aproveite o tempo para apreciar o quão longe você chegou em sua jornada em direção a um estilo de vida livre de automutilação. Ao saber que a casa em que cresci não seria mais nossa, percebi o quão longe havia chegado desde os dias em que morava lá e o quanto aprendi com essas experiências difíceis. Nem sempre é fácil se colocar de volta em uma posição difícil – ou “refaça seus passos” como eu discuti em um blog passado. Mas uma vez que você veja o quão longe você chegou, você terá muito mais força para continuar tentando.

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