Educação sobre estigma em saúde mental na era digital

Algumas semanas atrás eu me ofereci para distribuir produtos sanitários e uma refeição quente para os desabrigados comunidade de Washington D.C. através da organização impactante e comprometida, The Distant Relatives Projeto. A experiência produziu uma mistura de emoções. Fiquei com o coração partido ao ver tantas pessoas necessitadas, o pior foi saber que uma grande número de indivíduos desabrigados que lutam com problemas de saúde mental não têm acesso a ajuda profissional. É uma crise.

O estigma da saúde mental pode se apresentar de maneira diferente nas comunidades

O fardo do estigma da saúde mental tem e continua a pesar muito sobre a comunidade desabrigada. Em um artigo publicado pela American Bar Association:

"Os sem-teto são muitas vezes mais estigmatizados do que outros grupos pobres porque os fatores inerentes à falta de moradia ativam dimensões-chave que causam estigmatizações".¹

Exemplificado em minha escolha de linguagem, o termo "sem-teto" tem uma conotação negativa e "implica que alguém é inferior e prejudica a auto-estima e a mudança progressiva".

² O termo "desalojados", "implica que há uma suposição moral e social de que todos devem ser alojados em primeiro lugar".² Contraria o estigma social de isto é culpa sua.

Conscientização e Educação - Crucial para Acabar com o Estigma de Longa Duração

Depois do tempo que passei distribuindo mercadorias, encorajei-me a refletir muito sobre minha experiência. Pensei muito no meu blog. Estou representando cada grupo e a luta única e muito real de seus membros? Como posso facilitar a mudança acionável? Duas palavras me incomodavam durante esta reflexão: consciência e conhecimento.

Um presente - e uma maldição - da era digital são as mídias sociais. As pessoas podem espalhar uma mensagem no tempo que leva para amarrar um sapato. É uma realidade assustadora, estimulante, benéfica, perigosa e dinâmica. Eu não teria descoberto sobre The Distant Relatives Project se não fosse pelas mídias sociais. Não é segredo que a internet nem sempre é usada como uma ferramenta para o bem, mas mecanizada da maneira certa, pode criar mudanças monumentais.

Acredite ou não, utilizar as mídias sociais para obter recursos não é tão intimidante quanto parece. Meu conselho é começar pequeno. Comece percorrendo as páginas e contas de saúde mental e tome nota especial do conteúdo que fala com você. Nem todo mundo vai se conectar com os mesmos modos de mensagens. Isso me leva ao meu segundo conselho: pratique tentativa e erro. Se você preferir mais aprendizado prático, tente ler blogs, contas em primeira mão ou conversar com alguém que tenha lutado com sua saúde mental e se sinta à vontade para compartilhar. Se você aprender melhor com a palavra escrita ou gráficos, sugiro aproveitar as contas de mídia social que são bem versadas no compartilhamento de conteúdo de maneira atraente, visual e digerível. Na minha opinião, com tanta informação à nossa disposição, educar-nos sobre saúde mental e o estigma que a cerca deveria ser a nova expectativa.

Fontes

1. Ordem dos Advogados Americanos, Estigma e falta de dignidade pessoal. Acessado em 23 de maio de 2022
2. Organização não alojada, Definição sem alojamento. Acessado em 21 de maio de 2022