O que conta como automutilação?

Nem todos os casos de automutilação são óbvios. Se você está falando clinicamente ou coloquialmente, às vezes pode ser difícil definir claramente o que conta como automutilação e o que não conta.

O que conta como automutilação, clinicamente falando

De acordo com Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5), a autolesão não suicida é definida como "a destruição deliberada e autoinfligida de tecido corporal sem intenção suicida e para fins não sancionados socialmente".¹

Em outras palavras, a automutilação é não o mesmo que tentativa de suicídio. Descreve um ato de dano físico que você inflige propositalmente a si mesmo. A morte não é o objetivo, embora acidentes fatais possam certamente surgir de atos extremos de automutilação. De qualquer forma, a automutilação é um ato de autopreservação – a lesão se torna um método de enfrentamento para lidar com dificuldades que podemos nos sentir incapazes de lidar de outras maneiras.

Mas há uma área cinzenta aqui em que a questão do que conta como automutilação permanece em aberto. E quanto a alguém com transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) que lava as mãos tantas vezes que sua pele fica em carne viva? E se você se machucar durante o sono enquanto sonha com automutilação? E quanto à escolha da pele?

Determinando o que conta como automutilação

Infelizmente, não sou terapeuta ou qualquer tipo de profissional de saúde mental licenciado. Meu conhecimento de automutilação é baseado em experiência pessoal, não em treinamento profissional. Portanto, não posso lhe oferecer um diagnóstico oficial, mesmo que você compartilhe toda a sua história de vida e história familiar comigo.

Mas o que posso dizer é o seguinte: se você está se machucando de propósito, por qualquer motivo, é uma boa ideia procurar ajuda. Se você não consegue evitar se machucar, mesmo que não queira conscientemente, ainda é uma boa ideia pedir ajuda. E se você achar difícil parar de se machucar...procure ajuda.

O apoio médico profissional geralmente é ideal, pois os médicos têm treinamento especializado e anos de experiência dos quais você pode se beneficiar. Um profissional de saúde mental, em particular, pode ser fundamental para determinar o que conta como automutilação e o que não conta. Eles também poderão ajudá-lo a lidar com o que você está passando, independentemente do seu diagnóstico específico.

Mas há outras pessoas que você pode contatar também. Os grupos de apoio podem conectá-lo a outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes, juntamente com indivíduos mais avançados no caminho da recuperação que encontraram boas maneiras de superar esses desafios. Até mesmo conversar sobre suas preocupações e problemas com um amigo ou membro da família de confiança pode tirar um peso enorme de seus ombros – ou pelo menos ajudá-lo a encontrar maneiras melhores de suportá-lo.

Independentemente de o que você está enfrentando atualmente conta como automutilação ou não, se você estiver lutando, por favor, nunca esqueça – você não precisa passar por isso sozinho.

Fonte

1. Zetterqvist, M., "O diagnóstico 'DSM-V' de automutilação não suicida: uma revisão da literatura empírica".Psiquiatria Infantil e Adolescente e Saúde Mental, 2015.