Como ter um hobby ajuda minha ansiedade

Eu realmente nunca tive um hobby, por si só. Casei jovem e tive três filhos. Isso, mais um emprego em tempo integral, deixou pouco tempo para mim, muito menos hobbies. Eu escrevo – este blog, por exemplo – e leio, mas não considero nenhum desses hobbies. Como uma saída criativa, e com a esperança de poder canalizar meus pensamentos e energia em algo que não fosse apenas sobre meus traumas e ansiedades residuais, decidi que era hora de seguir um hobby.

Escolhendo um hobby certo para você

Alguns podem dizer que, como escritor, sou naturalmente criativo. Isso pode ser verdade para a palavra escrita, mas no que diz respeito a outras vias de criatividade, não há muito em que eu pensei que desperte meu interesse e que eu possa ser bom, mesmo um pouco. Sempre quis experimentar fazer cerâmica. Trabalhar com as mãos e criar algo a partir de matérias-primas orgânicas me atraiu. E assim, me inscrevi para uma série de aulas de cerâmica. Eu amei tanto, que estou inscrito para o meu terceiro conjunto de aulas. Assista ao meu vídeo onde descrevo como fazer cerâmica ajuda minha ansiedade, ajudando-me a sair da minha própria cabeça.