Vamos falar sobre automutilação em videogames

O entretenimento violento não é novidade para a humanidade, mas as representações de automutilação em videogames podem ser especialmente chocantes – ainda mais, talvez, se você mesmo luta contra a automutilação.

Os videogames devem retratar a automutilação?

A primeira pergunta óbvia para muitas pessoas é simplesmente Por quê. Por que incluir a automutilação nos videogames — ou em qualquer uma de nossas mídias de entretenimento?

Primeiro, vamos reconhecer o óbvio. Nem todos os videogames ou desenvolvedores tomam cuidado suficiente com os tópicos delicados que abordam. Alguns incluem automutilação pelos mesmos motivos que incluem violência exagerada ou outro conteúdo adulto – pelo valor do choque. Esses casos são desagradáveis ​​– e pior, muitas vezes perpetuam estereótipos e estigmas desgastados. Às vezes é malicioso, às vezes não; Acho que muitos casos são simplesmente resultado de pesquisas inadequadas e falta de experiência pessoal.

Mas os videogames também podem ser um meio poderoso de despertar empatia - eles nos permitem andar no lugar de outras pessoas de uma maneira que nenhum outro meio pode. Eles nos permitem experimentar com segurança coisas que de outra forma seriam perigosas ou esmagadoras. Eles nos permitem praticar o enfrentamento de coisas que talvez ainda não possamos enfrentar na vida real.

Então não, eu não gostaria de ver um jogo de simulador de automutilação, ou qualquer outra coisa que possa romantizar a automutilação. Mas eu poderia definitivamente veja um lugar no mundo para, digamos, um jogo que ajude os jogadores a aprender a diferença entre respostas úteis e prejudiciais à automutilação de um ente querido. E mesmo em jogos que não são explicitamente educacionais, acho que há um lugar para explorar histórias que envolvem automutilação - desde que o tópico seja tratado com o cuidado e o respeito necessários para retratá-lo com responsabilidade. A profundidade emocional com que essas histórias podem ser contadas em videogames pode ser um verdadeiro trunfo – nas mãos certas.

Ser acionado por videogames com automutilação

Para mim, faz muito tempo desde que me machuquei. Mesmo assim, embora não seja provável que eu tenha uma recaída de ver uma representação de automutilação, também não é uma coisa fácil para mim assistir. (Na verdade, ainda não é fácil escrever sobre isso, mesmo depois de toda essa prática.)

Não importa onde você esteja em sua jornada de recuperação, é natural e completamente compreensível sentir-se acionado por imagens, sons ou vídeos relacionados à automutilação. Se for esse o caso, a coisa mais importante que você pode fazer por si mesmo é ficar de olho nos avisos de gatilho relevantes, especialmente para jogos com classificação de conteúdo "Adulto".

Se, apesar de sua vigilância, você acidentalmente se deparar com uma cena de gatilho em um jogo, faça um favor a si mesmo: saia. É um jogo. Você não precisa continuar jogando se não quiser - mais importante, você não deveria continue jogando se for prejudicial à sua saúde mental. Faça uma pausa, no mínimo, e implemente um bom autocuidado o mais rápido possível para mitigar os efeitos do gatilho. Tentar:

• Desabafar seus sentimentos por meio da expressão artística, como diário ou arteterapia
• Ligar para um amigo, familiar ou terapeuta para falar sobre seus sentimentos
• Exercícios de respiração, meditação ou técnicas de surf para acalmar e regular suas emoções

Se este jogo não teve nenhum aviso sobre esse conteúdo, considere entrar em contato com o desenvolvedor (quando estiver em um estado mental melhor) e pedir que incluam um em versões futuras.

Caros desenvolvedores: Se o seu videogame tem automutilação...

Se você, ou alguém que você conhece, está trabalhando na criação de um videogame com automutilação (ou qualquer médio, realmente), por favor, tome algum tempo para considerar como este tópico delicado de saúde mental está sendo retratado.

Pergunte a si mesmo:

• Essa representação faz a automutilação parecer um mecanismo de enfrentamento eficaz?
• A que propósito estou servindo ao incluir a automutilação nesta narrativa?
• Essa representação de alguma forma romantiza a automutilação ou as pessoas que se automutilam?
• Essa representação de alguma forma minimiza a automutilação ou menospreza as pessoas que se automutilam?
• Fiz pesquisas suficientes para retratar este momento de forma autêntica e respeitosa?
• Incluí uma lista completa de conteúdo ou alertas de gatilho em algum lugar facilmente acessível aos jogadores?

Fazendo perguntas como essas antes da lançar um jogo pode fazer toda a diferença para os jogadores que podem ser sensíveis a determinado conteúdo. Falando por experiência, há certas coisas que eu prefiro estar ciente antes de jogar um jogo, spoilers ou sem spoilers.