Estou lutando para aceitar meu diagnóstico de dupla depressão
12 de julho de 2022 foi quando minha vida mudou para sempre. Neste dia, fui diagnosticado com depressão dupla e não consegui lidar com isso. Mesmo que eu suspeitasse por um tempo, não sei como aceitar isso como minha realidade. E eu sei que serão muitas luas antes que eu faça isso.
A depressão não é estranha para mim
Depressão e eu nos conhecemos há anos. consegui meu primeiro episódio depressivo aos 13 anos, e ainda os recebo agora aos 31. Em 2018, quando um psiquiatra me diagnosticou com transtorno depressivo maior (TDM), eu estava aliviado na maior parte. O diagnóstico validou o que eu sabia há anos. Em 2019, fiquei sabendo de uma condição chamada transtorno depressivo persistente (anteriormente conhecido como distimia). De acordo com Verywell Mind1, "depressão dupla pode se desenvolver no contexto de transtorno depressivo persistente (PDD). A condição geralmente começa como PDD e se torna depressão dupla quando uma pessoa também desenvolve MDD."
Descobrir a depressão dupla foi um momento de luz. Agora fazia sentido por que meu primeiro episódio de MDD foi bem-sucedido
meses de depressão. E tem sido assim desde então: depressão diária leve a moderada intercalada com episódios depressivos intensos. Até a descoberta, eu atribuía a depressão cotidiana aos meus traços definidores de idealismo e empatia. No entanto, por mais aliviado que estivesse ao encontrar uma razão para minha incapacidade de me livrar da depressão, não queria que fosse verdade. Então resolvi me monitorar antes de consultar um profissional.O diagnóstico de dupla depressão foi desencadeado
Eu precisava garantir que eu tinha PDD. De acordo com a Cleveland Clinic2, "PDD é uma depressão crônica leve a moderada. Envolve um humor triste ou sombrio na maior parte do dia, na maioria dos dias, por dois anos ou mais." Depois de passar a marca de dois anos, eu não tinha mais desculpas a dar. Mas eu ainda estava com muito medo de ver um profissional, então não marquei uma consulta. Em vez disso, fiz tentativas desesperadas de encontrar curas, como fazer exercícios regularmente e aprender psicologia.
Quando nada funcionou, eu me esforcei para verificar a verdade. UMA consulta psiquiátrica confirmou que eu realmente tinha depressão dupla. Desde então, meu mundo virou de cabeça para baixo. Por causa do PDD, sei que a depressão sempre controlará minha vida até certo ponto. E como alguém que valoriza a autonomia, esta é uma notícia terrível. Pela minha pesquisa online, a depressão dupla é incomum, e a maioria das pessoas nem sabe que ela existe. Como resultado, estou experimentando uma imensa fadiga, ideação suicida, ressentimento, autopiedade, etc. A falta de empatia de alguns entes queridos piorou as coisas.
Tudo o que posso fazer é me distrair
Tudo dói, e não estou em condições de lidar com meus pensamentos e sentimentos. A distração está me ajudando a lidar com isso, e pretendo continuar com isso por um tempo. Assista ao vídeo abaixo para saber o porquê.
Fontes
Ohwovoriole, T. O. (2020, 29 de dezembro). Como a dupla depressão se desenvolve? Muito bem Mente. https://www.verywellmind.com/double-depression-symptoms-diagnosis-and-treatment-5089417
Transtorno Depressivo Persistente (PDD): Sintomas, Causas e Manejo. (n.d.). Cleveland Clinic. Recuperado em 26 de julho de 2022, de https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9292-persistent-depressive-disorder-pdd
Mahevash Shaikh é um blogueiro, autor e poeta milenar que escreve sobre saúde mental, cultura e sociedade. Ela vive para questionar a convenção e redefinir o normal. Você pode encontrá-la em o blog dela e em Instagram e Facebook.
