Principais dificuldades de regulação emocional em jovens com TDAH
A irritabilidade do seu filho é uma reação normal, apropriada para a idade ou uma indicação de dificuldades de regulação emocional (ERD)? É difícil dizer, deixando muitos cuidadores ansiosos e incertos sobre o diagnóstico de seus filhos.
Uma complicação adicional: jovens com TDAH correm maior risco de desenvolver transtornos do humor, como transtorno disruptivo da desregulação do humor (DMDD) ou transtorno desafiador opositivo.
Durante um recente ADDitude webinar sobre irritabilidade, perguntamos a quase 1.000 participantes: “Qual é o aspecto mais desafiador do regulação emocional para seu filho ou paciente?” Aqui estão as respostas que eles deram:
- Desregulação das emoções no momento (por exemplo, os sentimentos muitas vezes subjugam o pensamento): 37,8%
- Intensidade das emoções sentidas (por exemplo, explosões repentinas e violentas): 34%
- Natureza implacável de irritabilidade (por exemplo, sempre zangado, eriçado, mesquinho): 14%
- Pouco reconhecimento dos sentimentos de outras pessoas (por exemplo, falta de empatia aparente e/ou real): 7,1%
- Frequência de alterações de humor (por exemplo, labilidade emocional vertiginosa): 6,7%
Comentários e perguntas enviadas durante o webinar, intitulado “Dificuldades de regulação emocional na juventude: TDAH Irritabilidade vs. DMDD vs. Transtorno bipolar” forneceu uma visão mais profunda sobre como o ERD afeta os jovens com TDAH.
Manifestação de regulação emocional nº 1: explosões explosivas
"Meu filho grita e desmorona sobre problemas com amigos.
“Meu filho é verbalmente agressivo e usado para destruir portas e paredes. É realmente difícil para mim lidar com a crise dele.”
“As agressões físicas e verbais do meu filho de 11 anos parecem ser reservadas para casa. Ele se controla na escola, mas não em casa, onde é muito argumentativo e desafiador. Ele é facilmente desencadeado quando não consegue o que quer (por exemplo, ele empurra, bate e nos xinga).”
“Minha filha de 14 anos se mantém firme na escola, mas defensiva, agressiva e explosiva com sua irmã de 11 anos e nós (seus pais) quando intervimos.”
[Autoteste: meu filho tem transtorno de desregulação disruptiva do humor?]
Explosões explosivas: próximos passos
- Download:9 verdades sobre TDAH e emoções intensas
- Ler: Por que meu filho está tão bravo?!
- Ler: O que é Transtorno Explosivo Intermitente?
Manifestação de Regulação Emocional #2: Disforia Sensível à Rejeição
“É difícil para minha filha com TDAH não responder de maneira passiva-agressiva e irritante em relação às pessoas que ela sente que a rejeitaram. Isso pode parecer entrar no espaço pessoal dos outros fazendo coisas que ela sabe que os incomoda. Isso a colocou em apuros com colegas que ela sente serem seus agressores.”
“Meu filho tem 16 anos e teve explosões emocionais explosivas devido a fatores ambientais desde os 18 meses de idade. As explosões emocionais diminuíram substancialmente, mas eles ainda acontecem quando ele está super frustrado, chateado ou é ferido por seus amigos.”
RSD: Próximos passos
- Download:Compreendendo a disforia sensível à rejeição
- Ler: Como o TDAH inflama a disforia sensível à rejeição
- Auto teste: Poderia ser disforia sensível à rejeição? Teste de sintomas para cérebros com TDAH
Manifestação de Regulação Emocional #3: Irritabilidade Extrema
“A irritabilidade ocorre quando há uma mudança nas expectativas da criança sobre uma situação. Por exemplo, é não vai acontecer ou não vai acontecer em breve de acordo com a compreensão ou expectativa da criança”.
“Meu filho parece ser frequentemente irritável e rabugento e tem explosões de raiva.”
“Tenho notado uma grande aumento na irritabilidade para meu filho de 13 anos com TDAH.”
“Minha filha de 12 anos quer comprar coisas ou comprar coisas para ela. Dizer “não” a ela resulta em irritabilidade e um grande acesso de raiva.”
Irritabilidade extrema: próximos passos
- Download:10 maneiras de neutralizar a raiva de seu filho
- Ler: Novos insights sobre desregulação emocional e considerações de tratamento
- Ler:“Meu filho está de mau humor todas as manhãs!”
Manifestação de regulação emocional nº 4: falta de flexibilidade
“Minha neta costuma ficar agitada e fica com as coisas presas na cabeça dela, e não há como contornar isso. O tempo de tela é tudo o que a mantém focada e calma. Tudo é um desafio - rotinas, higiene, sentar para jantar. Tudo"
“Meu filho é muito rígido e não tem capacidade de lidar quando não consegue o que quer.”
“Eu luto com a minha filha precisa estar no controle de tudo e todo mundo. Tanto que até marcar consultas médicas é difícil.”
Falta de flexibilidade: próximos passos
- Download:Por que meu filho é tão desafiador?
- Ler: O que realmente está por trás do mau comportamento de seu filho?
- Ler: Emoções exageradas: como e por que o TDAH desencadeia sentimentos intensos
[Autoteste: meu filho tem TDAH? Teste de sintomas para TDAH]
Manifestação de regulação emocional nº 5: automutilação
“Tenho uma filha de 11 anos que tem explosões explosivas e grandes altos e baixos desde os 4 anos. Ela começou a expressar ideação suicida e foi automutilação e experimentando pensamentos intrusivos.”
“Durante os ataques, meu filho faz comentários sobre 'não querer viver’, e ‘não aguento mais'”.
Automutilação: próximos passos
- Download:Exercícios fáceis de atenção plena para crianças com TDAH
- Ler: TDAH e automutilação: como ajudar as meninas que mais sofrem
- Ler: Como está sua resiliência emocional? Aprendendo a lidar com sentimentos intensos de TDAH
Manifestação de regulação emocional nº 6: Excessivamente emocional
“Estamos lutando com meu filho porque ele não é combativo, apenas EXTREMAMENTE emotivo. Ele tem episódios de choro ou períodos prolongados de perturbação onde ele não pode se reagrupar por até uma hora.”
“Meu filho se dá bem na maioria dos ambientes, mas em casa ele mostra muito mais irritabilidade e desregulação, raiva, frustração e tristeza.”
“Meu filho é explosivo às vezes. Eu permaneço calmo com poucas palavras ditas, mas ele aumenta rapidamente gritando e saindo correndo de casa. Isso cria um ambiente muito estressante para todos na casa. Não sei como tirá-lo de seu péssimo humor, onde ele se fixa em ‘pequenas’ coisas que o incomodam.”
Excessivamente Emocional: Próximos Passos
- Download:Avalie o controle emocional de seu filho adolescente
- Ler: P: Como ensino meu filho adolescente a administrar as emoções?
- Ler: A calma começa em casa: como ensinar habilidades de regulação emocional
Manifestação de regulação emocional nº 7: agressão física
“Meu filho de 8 anos com TDAH não consegue se concentrar ou ficar parado o tempo suficiente para terminar seu trabalho escolar. Então ele fica frustrado, o que acaba com ele bater em seus colegas ou professores.”
“Minha filha tem muita dificuldade com comportamento agressivo e teve que limpar a 'sala' duas vezes este mês, junto com três suspensões na escola.
“Muitas vezes, os conselhos para os pais recomendam estabelecer limites firmes com as crianças, como dizer: 'você pode estar bravo, mas não vou deixar você jogar coisas / danificar móveis / etc. No entanto, com meu filho com TDAH, quando sua tampa é virada e ele está tendo uma explosão de raiva, qualquer tentativa de dizer essas coisas parece 'alimentar o fogo'. Ele apenas aumenta mais, muitas vezes tornando-se fisicamente agressivo conosco”.
Agressão física: próxima etapa
- Download:Guia gratuito para acabar com confrontos e desafios
- Ler: A raiva é importante - mas apenas quando é controlada
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Mais sobre regulação emocional e TDAH
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