Familiares Insensíveis e Recuperação de Transtornos Alimentares

Na semana passada, escrevi sobre o sentimento vergonha de falar sobre meu distúrbio alimentar em conversas face a face. Essa semana eu lembrei por que Eu experimento esse nível de constrangimento. Fui criado em um clima de vergonha corporal, forçado a interagir com parentes que não veem problema em comentários e comportamentos gordofóbicos. Para ser claro: não estou falando de meus pais, que são defensores sólidos e confiáveis ​​do trabalho que fiz para curar. Mas com isso dito, nem todo mundo com quem compartilho um vínculo genético foi compassivo - ou mesmo consciente - do impacto que suas palavras ou ações podem ter na imagem corporal de uma pessoa. Como estou longe de ser o único que lida com familiares insensíveis na recuperação de transtornos alimentares, quero falar sobre essa dinâmica complexa e muitas vezes prejudicial.

Minha experiência com familiares insensíveis na recuperação de transtornos alimentares

Moro a mais de 2.000 milhas de distância da maioria dos meus parentes, e a distância física facilita o reforço dos limites emocionais com eles. No entanto, na semana passada, voei pelo país para me reunir com esses membros da família em homenagem à comemoração do nonagésimo aniversário da minha avó. Como não passo mais muito tempo nesse contexto familiar, foi chocante ouvir alguns de meus parentes fazerem comentários frequentes de vergonha corporal de maneira casual e desdenhosa.

Isso costumava ser o status quo para mim, mas agora, como adulto, curando meu relacionamento com a imagem corporal, tornei-me visceralmente consciente de como esses padrões de comportamento podem influenciar a saúde mental de alguém. Sei por experiência própria que bastam algumas conversas centradas no peso para internalizar a mensagem: é inaceitável ser qualquer coisa fora do "ideal de magreza" da sociedade ocidental dominante. Como tal, fico surpreso ao ouvir meus próprios parentes continuarem insistindo neste tóxico (para não mencionar, impreciso) viés. Estou em recuperação de transtorno alimentar há muito tempo, então comentários gordofóbicos de familiares insensíveis não me acionam mais, mas ainda assim os acho irritantes. Não há razão para criticar outro corpo humano - ponto final.

Eu sintonizo membros insensíveis da família para minha recuperação de transtorno alimentar

Em última análise, não tenho controle sobre as palavras ou ações de ninguém. Tudo o que posso ditar são minhas respostas àqueles com quem interajo e se permito ou não que seu comportamento influencie o meu. Não sou responsável pelas críticas de vergonha do corpo que podem sair da boca de uma pessoa, mas tenho a responsabilidade de encerrar este tópico de conversa ou me afastar completamente, se necessário. Também devo me responsabilizar por não usar essas observações como justificativa para excesso de exercícios ou restrição de calorias. A dinâmica familiar pode ser exasperante, mas não serei cúmplice da disfunção. Eu escolho desligar os membros insensíveis da família para o bem da minha recuperação do transtorno alimentar.