Gerenciando diagnósticos múltiplos: esquizofrenia e ansiedade

É comum ter mais de uma doença mental ao mesmo tempo. A maioria das pessoas que conheço (de grupos de apoio) tem diagnósticos múltiplos. Tenho esquizofrenia paranóide e transtorno de ansiedade generalizada. Conheço pessoas com transtorno esquizoafetivo e TOC. Também conheço pessoas com transtorno bipolar e distúrbios alimentares. Não é raro ter um transtorno de personalidade junto com esquizofrenia, transtorno bipolar ou outro diagnóstico. As pessoas chamam de diagnóstico duplo se alguém tem um transtorno de abuso de substâncias e uma doença mental.

Gerenciar uma doença mental é complicado, mas administrar duas ou mais pode ser como ficar em pé sobre uma tora durante uma competição de rolagem de toras. É muito provável que caia na água, pois a madeira está muito escorregadia com a umidade (e a tora está rolando rapidamente). É um desafio gerenciar porque cada distúrbio ou doença tem seus próprios sintomas e requer tratamentos diferentes.

Existem medicamentos para esquizofrenia e ansiedade

Estou tomando remédios para esquizofrenia e remédios para ansiedade. Isso parece bastante simples, mas quando se trata de autocuidado, minhas duas doenças exigem cuidados muito diferentes. abordagens e todas as coisas que tenho que fazer para tentar manter um nível aceitável (para mim) de funcionamento são trabalho duro.

Meus sintomas de esquizofrenia, como a psicose, podem ser muito mais graves do que a ansiedade, mas isso não significa que a ansiedade não interrompa minha vida, meus objetivos e meus planos. A melhor maneira de evitar episódios psicóticos é tomar medicação antipsicótica, monitorar meu sono, exercitar e cuidar do meu corpo de maneiras que eu possa administrar todos os dias (sem gastar todo o meu tempo com perseguições). A melhor maneira de controlar minha ansiedade é um mistério porque tenho ataques de ansiedade (gatilho conhecido) e ataques de pânico (gatilho desconhecido).

Sei de algumas coisas que desencadeiam um ataque de ansiedade (ir ao médico, aguardar resultados de exames de laboratório ou procedimentos médicos, etc.). Ainda assim, na maioria das vezes, não tenho nenhum aviso sobre um ataque de pânico, que acontece sem um gatilho identificável. Tratar a causa subjacente de um ataque de pânico quando você não sabe por que o teve me deixa perplexo. Lidar com esses sintomas ou episódios torna difícil planejar o futuro. Devido à minha ansiedade, meu marido e eu cancelamos inúmeras festas, férias etc.

Ouvimos muito sobre ansiedade nas redes sociais, em revistas e programas. Isso pode ser porque é mais fácil para a maioria das pessoas se relacionar e entender. As pessoas também podem falar mais sobre essa doença porque há menos estigma em torno de tê-la. Também temos personagens populares como Ted Lasso, que tem ataques de pânico (não tenho certeza se ele teve ataques de pânico ou ataques de ansiedade, considerando que os dois são diferentes). Mas só porque são mais familiares para a maioria das pessoas não significa que sejam fáceis ou que não causem transtornos significativos na vida das pessoas.

O que é pior, esquizofrenia ou ansiedade

Não posso comparar ter esquizofrenia com ansiedade de uma forma que diga qual é pior que o outro. Ambos requerem tratamento, ferramentas e mudanças de vida e tornam a vida com eles uma luta. Só sei que ter mais de um diagnóstico causa mais esforço para tentar administrar e muitos mais dias sintomáticos porque tento conciliar o impacto de não uma, mas duas doenças mentais.