Não envergonhe as pessoas por não terem uma perspectiva positiva

Em nossa sociedade, as pessoas são envergonhadas por não terem uma perspectiva positiva. Na verdade, acabei de ler um comentário no LinkedIn que dizia: "Manter uma perspectiva positiva, SEMPRE, é muito importante. Procure sempre esse forro de prata. Confie em mim, no final, tudo está exatamente onde deveria estar." E isso resume como muitas pessoas se sentem sobre um perspectiva positiva: é crítico, e algo está errado com você e sua linha de pensamento se você não tiver uma visão positiva panorama.

O que é uma perspectiva positiva?

Uma perspectiva positiva, é claro, é exatamente o que aquele comentarista disse: sempre procurando o lado positivo. Isso é olhando o mundo através de óculos cor-de-rosa. É "virar essa carranca de cabeça para baixo". É pegar o que você recebe e reformulando isso sob uma luz positiva. Todos nós fazemos isso às vezes e todos conhecemos pessoas que fazem isso o tempo todo. E vamos ser claros, uma perspectiva positiva pode ser saudável às vezes. Às vezes, você precisa olhar para os aspectos positivos de uma situação para se levantar e seguir em frente. Tudo bem.

Por que alguém não teria uma perspectiva positiva?

Se ver o lado positivo das coisas é tão bom, por que todos não teriam uma perspectiva positiva? Existem muitas razões. No entanto, sinto que há duas grandes categorias de razões pelas quais as pessoas não têm uma perspectiva positiva: humor e realidade.

Humor — As pessoas podem estar de mau humor, de humor negativo, por vários motivos. Algo terrível pode ter acontecido, ou eles podem ter acordado do lado errado da cama naquele dia. Ou, é claro, eles podem ter um transtorno de humor como a depressão. Nos primeiros casos, o humor negativo provavelmente é transitório e não é grande coisa. No último caso, porém, uma perspectiva negativa pode ser generalizada e contínua.

Realidade — Algumas pessoas têm uma perspectiva negativa porque estão olhando para coisas negativas. É difícil ter uma visão positiva quando tudo ao seu redor está escuro e sombrio. (Pense nas pessoas em relacionamentos abusivos, por exemplo.)

Eu diria que em muitas das situações acima, ter um humor negativo é bastante razoável.

Não ter uma perspectiva positiva não é ruim

Não importa por que você não tenha uma perspectiva positiva, isso não é de fato uma coisa ruim. Na verdade, não tem nenhum julgamento de valor inerente. Não é bom nem ruim; apenas isso. Outras pessoas, no entanto, tendem a impor seus valores a ela. Outras pessoas tendem a dizer que é "ruim".

Eles fazem isso porque sua negatividade os deixa desconfortáveis, porque coloca uma brecha em sua perspectiva excessivamente positiva. O negativo faz as pessoas questionarem o positivo - e o céu proíbe as pessoas de olharem para seus próprios sistemas de crenças.

E embora as pessoas que experimentam negatividade reativa (ou seja, porque algo terrível acabou de acontecer) possam ser encorajadas a olhar para as outras coisas boas em suas vidas, lidar com pessoas com perspectivas negativas generalizadas e duradouras não é tão simples. Por exemplo, pessoas com depressão de longa data têm mudanças em seus cérebros com as quais lutar. Não é uma questão de reenquadrar as coisas; é uma questão de consertar seus cérebros.

Não envergonhe as pessoas sem perspectivas positivas

E aqui está a coisa, ao dizer que "manter uma perspectiva positiva é SEMPRE muito importante", ou outras platitudes semelhantes, na verdade você está envergonhando todas as pessoas que não têm uma opinião positiva panorama. Você está dizendo a eles que há algo errado com eles. Você está dizendo a eles que coisas boas não acontecerão com eles por causa de suas perspectivas. Você os está envergonhando.

Isso não é justo, e isso não está certo. Você está adicionando insulto à injúria.

Pessoas sem uma perspectiva positiva não necessariamente gostam disso. Estar em uma nuvem escura e dolorosa de depressão é uma das piores coisas do mundo. Se eu pudesse trocar isso por qualquer coisa, Eu poderia. E entenda que, quando estiver naquele lugar, a negritude e a negatividade abundam. Isso não é minha culpa. Isso é culpa da doença. E como ousa me envergonhar pelo sintoma de uma doença cerebral?

Então, olha, se você quer trazer algo positivo, mesmo para o mais negativo entre nós, tudo bem, mas não nos envergonhe quando não compartilhamos de sua visão. Às vezes isso simplesmente não é possível.