Problemas de saúde mental em extrovertidos, introvertidos e ambiverts

Existem muitos estereótipos e suposições sobre pessoas introvertidas e extrovertidas. Por exemplo, extrovertidos são estereotipados como borboletas sociais. As pessoas assumem que são sempre amigáveis ​​e podem fazer amizade com todos. Os introvertidos, por outro lado, são estereotipados como eremitas. As pessoas presumem que não se socializam (ou não podem) e que são hostis. No entanto, as suposições e estereótipos para introvertidos e extrovertidos não são verdadeiros para todos. Esses estereótipos e suposições também podem ser prejudiciais para a saúde mental. Problemas de saúde mental afetam introvertidos e extrovertidos de maneiras diferentes. Continue lendo este post para saber mais.

Nem tudo é como parece

Por fora, um extrovertido pode parecer amigável e feliz. Mas ninguém conhece verdadeiramente a mente de um extrovertido. A confiança da pessoa é genuína? O extrovertido deseja secretamente encerrar uma conversa? Talvez haja mais do que aparenta. Por fora, um introvertido pode parecer uma pessoa triste ou hostil. Mas a pessoa acabou de ter um dia ruim? Há muita coisa na mente dessa pessoa? Pelo que você sabe, alguém que mostra traços introvertidos ou extrovertidos pode não ser naturalmente assim. Nem tudo é do jeito que parece, o que me leva ao meu próximo tipo de personalidade: Ambiversion.

Ambiversão: Extroversão e Introversão

Existem muitas pessoas que mostram personalidades introvertidas e extrovertidas. Eles gostam de eventos sociais lotados e noites tranquilas dentro de casa. Essas pessoas são consideradas ambivalentes. Introvertidos e extrovertidos são preto e branco (pólos opostos). Muitas pessoas só veem os outros em preto e branco. Portanto, os ambiverts às vezes são confundidos com extrovertidos ou introvertidos (dependendo de seu humor e situação social).

Minha experiência pessoal com Ambiversion

Eu sou um ambivert. Então, eu entendo a confusão em relação a esse tipo de personalidade. Antes do início da quarentena, eu gostava da companhia de outras pessoas. Foi bom ver muitos amigos pessoalmente. Mas durante a quarentena, eu (como muitas pessoas) ficou realmente deprimido. Era quase como se a quarentena expusesse o lado introvertido de muitas pessoas. Não consigo imaginar como deve ter sido difícil para as pessoas que se consideravam extrovertidas extremas.

Estereótipos de personalidade e saúde mental

Algumas pessoas aceitam os termos introvertidos, extrovertidos, e ambivalente tão seriamente que julgam mal as mudanças de comportamento. Por exemplo, se um extrovertido começa a se isolar de amigos e familiares, ele ou ela pode ser considerado rude. Há muita pressão sobre os extrovertidos para serem felizes e agradáveis ​​o tempo todo. É por isso que muitos deles tentam esconder seus sintomas de saúde mental.

Como os introvertidos já se isolam, essa tendência é considerada normal. Eles podem mostrar outros sintomas de problemas de saúde mental. Alguns sintomas pode incluir alterações nos padrões de sono, peso, apetite e humor.

Visto que os ambivertidos mostram uma combinação de introversão e extroversão, não é incomum que se isolem. No entanto, os entes queridos podem perceber que algo está errado quando se isolam o tempo todo. Portanto, é mais fácil perceber os sintomas do transtorno de humor. No entanto, como os extrovertidos, alguns ambiverts tentam afastar pensamentos negativos mostrando extroversão novamente.

É importante ter cuidado com estereótipos e suposições sobre introversão, extroversão e ambiversão. Lembre-se de que todos os três tipos de personalidade são valiosos. Problemas de saúde mental podem afetar todos eles de maneiras diferentes.