Singularidade terminal: uma barreira comum à recuperação dos transtornos alimentares
A singularidade terminal é um conceito que aprendi pela primeira vez no tratamento residencial. Na época, meu inquieto e irritável cérebro adolescente não tinha interesse no termo. Mas, ao longo dos anos, percebi que a singularidade terminal é uma barreira comum à recuperação do transtorno alimentar. Na verdade, não é um fenômeno único ou raro - ironicamente. Então, o que significa exclusividade terminal e como isso pode afetar a recuperação? Vamos descompactar isso ainda mais.
Singularidade Terminal e Recuperação de Transtornos Alimentares
A singularidade terminal é a crença profunda - embora equivocada - de que quaisquer circunstâncias que alguém possa experimentar são totalmente diferentes das circunstâncias com as quais todos estão familiarizados.1 No contexto de distúrbios alimentares ou outros problemas de saúde mental, uma pessoa com singularidade terminal geralmente assumir que ninguém pode se relacionar com seu tipo específico de sofrimento porque ninguém enfrentou algo parecido antes. Essa é uma suposição prejudicial por alguns motivos.
Por um lado, a singularidade terminal pode dar a impressão de que alguém é extraordinário ou mesmo superior aos outros. Por outro lado, também pode causar sentimentos de vergonha, isolamento e tormento à medida que a pessoa se torna convencidos de que a cura é inatingível, ou eles são inalcançáveis, porque ninguém mais sabe como ajudar eles. Em última análise, isso reforça sua visão de ser especial - no entanto, quebrado além do reparo. Portanto, a singularidade terminal permanece como uma barreira comum para a recuperação do transtorno alimentar. Eu posso atestar desde que eu experimentei isso.
Minha própria experiência lidando com a singularidade do terminal
Desde que me lembro, tenho uma fixação pela individualidade. Eu acho que vem de ser um gêmeo. Eu costumava ferver de ressentimento sempre que alguém se referia a mim e a minha irmã como "as gêmeas", um pacote sem nome. Qualquer que seja a intenção, o subtexto que percebi era claro: esses dois são indistinguíveis um do outro, basicamente um e o mesmo.
Como resultado, passei grande parte da minha infância em uma busca frenética pelo excepcionalismo individual. Eu me apeguei a hobbies ecléticos (arco e flecha, esgrima, violino ou cerâmica, alguém?). Eu usava roupas que chamava de "boêmias" e meus colegas chamavam de "não legais". Eu me debrucei sobre o dicionário, procurando palavras ou frases obscuras para usar casualmente em uma conversa. Eu tinha orgulho de ser visto como diferente, mas no fundo de tudo isso, eu só queria um senso de identidade – algo que fosse meu.
Parecia que finalmente consegui isso com meu distúrbio alimentar. Agora esse foi uma área em que me destaquei. Este era um nível de disciplina e controle que eu poderia explorar, que ninguém mais ao meu redor sabia como acessar. Claro, eu não tinha ideia de que os comportamentos de transtorno alimentar são alarmantemente prevalentes. Eu não sabia que quase 30 milhões de americanos lidam com a doença em algum momento de suas vidas.2 Eu apenas saboreei a satisfação de encontrar meu ingresso para a individualidade.
Exclusividade terminal de combate na recuperação de transtornos alimentares
Quando comecei a entender que outros humanos poderia empatia com a dor que sentia por dentro, foi quando comecei a me recuperar. As paredes defensivas que construí para me proteger e me isolar da rejeição não pareciam mais necessárias, então as deixei desmoronar. Percebi que, em minha busca ao longo da vida pela singularidade terminal, eu havia me fechado para uma conexão real e significativa. Eu estava cansado de toda a solidão - estava pronto para pertencer.
Desde então, aprendi que, mesmo que as particularidades de uma circunstância sejam únicas, o sofrimento em si é uma experiência universal — assim como a cura. Então, se eu convidar outra pessoa para esses lugares delicados e vulneráveis dentro de mim, podemos tratar nossas feridas juntos. Podemos apoiar, encorajar e compartilhar as cargas uns dos outros. A singularidade terminal é uma barreira comum para a recuperação do transtorno alimentar, mas a conexão humana torna o processo de cura muito mais atingível.
Fontes
- Hull, M. (2022, 31 de maio). Exclusividade e Recuperação de Terminal. A Aldeia da Recuperação. https://www.therecoveryvillage.com/drug-addiction/terminal-uniqueness/
- Relatório: Custos Econômicos dos Transtornos Alimentares. (2021, 27 de setembro). LISTRADO. https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/
