A 'ignorância é felicidade' se aplica ao estigma da saúde mental?
Ignorância é uma benção. Ou é? Pode ser desafiador decifrar a verdadeira raiz da ignorância. É a definição literal da palavra, falta de conhecimento ou consciência? A intenção maliciosa alimenta a ignorância? E a falta de empatia? Embora assustador, a verdade é que entender a raiz da ignorância em questão é o primeiro passo para a melhoria. Em relação ao estigma da saúde mental, a ignorância é um dos maiores obstáculos ao progresso. Vamos desvendar alguns motivos comuns por trás da ignorância para ajudar a avaliar um caminho a seguir em relação ao estigma da saúde mental.
Explorando a ignorância alimentada pela falta de conhecimento
O motivo mais simples e fácil de perdoar é uma falta geral de compreensão ou conhecimento. Às vezes é fácil esquecer que, até recentemente, falar sobre saúde mental era considerado um tabu.1 Em algumas comunidades, essas crenças são extremamente profundas e a saúde mental, ou o estigma que a cerca, ainda raramente é discutida.2
Com isso dito, essa categoria de ignorância também é a mais simples de remediar. Em casos como esses, o próximo passo certo é trocar a falta pela abundância. Se você está dizendo que é mais fácil falar do que fazer, lembre-se de que o próximo passo certo nem sempre é o maior. Tenho uma amiga cuja irmã iniciou um grupo de apoio em sua faculdade, um feito razoável com impacto extraordinário. Existe um mundo de conhecimento ao nosso alcance e, às vezes, as pessoas só precisam de um empurrãozinho para explorar isso. Seja criativo com seu cutucão amigável!
Considerando a ignorância no âmbito da empatia
Certas situações em minha vida me levaram a reexaminar a importância da empatia. Para alguns, a empatia pode parecer inata, mas por experiência própria sei que isso está longe de ser verdade. Como empata, demorei um pouco para entender isso e ainda mais para ficar bem com isso.
Não podemos envergonhar os outros por não terem as mesmas experiências vividas. Não podemos esperar que os outros saibam como nos sentimos. No entanto, isso não significa que paramos de tentar. A empatia está mais ao alcance quando o receptor está disposto a aprender e ouvir. Esse conceito me leva ao último motivo comum de ignorância, uma falta de vontade proposital de aprender. Em outras palavras, intenção maliciosa.
Lidando com pessoas que não querem aprender
É provável que você tenha encontrado seu quinhão de indivíduos teimosos. Talvez você também seja um (eu sei que sou!). Dito isso, há uma linha clara entre a teimosia típica e a rejeição intencional dos pontos de vista e experiências dos outros. Um dos maiores obstáculos no desmantelamento do estigma da saúde mental são os indivíduos que não querem se afastar de crenças de longa data e extremamente contraproducentes em torno da saúde mental.
Então, como neutralizamos essa categoria de ignorância? Peço desculpas antecipadamente pela falta de entusiasmo aqui, mas é realmente muito simples: paciência e resiliência. Essas duas virtudes podem percorrer um caminho muito, muito longo.
Fontes
- HealthPartners. (2020, 24 de fevereiro). Estigma de doenças mentais diminuindo, mostra pesquisa. https://www.healthpartners.com/hp/about/press-releases/stigma-of-mental-illnesses-decreasing.html
A Universidade de Chicago. (2017). Olhando para os aspectos culturais da saúde mental | Escola de Serviço Social, Política e Prática da Crown Family. Arquivo da revista SSA. https://crownschool.uchicago.edu/ssa_magazine/looking-cultural-aspects-mental-health.html
