Escrevendo meu caminho para a recuperação

Quando eu não tinha nada além do meu lutas de saúde mental, eu tinha escrito. Eu não tinha respostas. Eu não tinha conhecimento de como consertar ou parar minha dor. Eu só tinha emoções simultaneamente esculpindo e explodindo em meu peito dolorido, então tentei colocá-las em palavras. Ao fazer isso, sem saber, eu estava escrevendo meu caminho para a recuperação.

Encontrando recuperação em diferentes formas de escrita

muitas vezes eu tenho falado sobre diário como algo que me ajudou muito na recuperação, e isso não é menos verdade hoje do que em qualquer outra vez que mencionei. O registro no diário me permitiu sugar aquela dor de dentro e despejá-la em uma página e, de repente, o caos em minha cabeça se tornou algo que eu poderia filtrar, ver padrões e entender. (Ou pelo menos eu poderia entender melhor.)

Minha escrita nunca foi classificada em uma forma, estilo ou gênero. Muito antes de eu estar registrando meu caminho através da minha Doença mental, Eu estava despejando meus sentimentos em poesia e desabafando minha turbulência por meio de contos. Por mais que caia no clichê de uma adolescente escrevendo poemas e histórias tristes, foi minha válvula de escape na época.

Então mudei como estava canalizando minhas lutas. Escrevo francamente sobre minhas experiências, especialmente com transtorno de escoriação da pele, me colocou no caminho da recuperação. De blogs em meus próprios canais sociais a blogs em outras plataformas para compilar uma antologia que incluía minha história de crescimento com transtorno de escoriação da pele, eu estava colocando minha escrita no mundo. Quanto mais crueza em minhas palavras, mais as paredes de isolamento, estigma, e negatividade quebrou.

Derrubando Muros com Palavras

Derrubar essas paredes por meio de palavras - não importa a forma, estilo ou gênero - permitiu-me ver além do caos de outra forma, essa era a minha realidade. Amo escrever desde criança, então, embora nunca tenha concebido conscientemente a escrita como um caminho para a recuperação, não estou surpreso que tenha acabado assim. Claramente, é assim que eu processo, e é assim que faço o mundo, inclusive o meu interior, fazer sentido.

Para meus colegas escritores, para as pessoas para quem as palavras significam o mundo tanto quanto significam moldá-lo, se você está lutando com seu saúde mental, tente escrever sobre o que você está passando. Qualquer que seja a forma que você escolher, colocar na página o que está acontecendo em sua cabeça pode ser exatamente o que você precisa para iniciar o caminho da recuperação de suas lutas de saúde mental.