#SuicideIsNotSelfish: Estou adiando o meu há 20 anos

May 25, 2023 03:16 | Mahevash Shaikh
click fraud protection

Aviso de gatilho: este post envolve uma discussão franca sobre suicídio.

Com que frequência você já ouviu pessoas dizerem ou insinuarem que o suicídio é egoísta? Bem, se você é um internauta como eu ou tem perdeu um ente querido para o suicídio, Tenho certeza de que você foi exposto a esta linha muitas vezes. Esta afirmação não é apenas prejudicial, mas também é completamente falsa.

Sendo suicida por 20 anos, eu sei que suicídio não é egoísmo

Muitas pessoas pensam que o suicídio é um ato egoísta. Como um indivíduo de quase 33 anos de idade que foi suicida desde os 13 anos, Eu sei com certeza que não é egoísta. tentativas de suicídio não obstante, de alguma forma consegui permanecer vivo por motivos como:

  1. Agora não é um bom momento para minha família. Preciso esperar que as coisas melhorem antes de partir.
  2. Não posso ferir meus entes queridos; talvez eu devesse viver até meu aniversário. Dessa forma, eles só terão que sofrer por um dia, especialmente se eu fizer isso parecer um acidente.

Nenhuma das razões acima é egoísta porque considera os sentimentos dos outros. E como membro de vários

instagram viewer
grupos de apoio à saúde mental, Eu sei que muitos suicidas vivem para os outros o máximo que podem. Pode-se encontrar falhas em nossas razões, mas nenhuma pessoa justa pode dizer que aqueles que morrer por suicídio são egoístas. Tais declarações apenas envergonham os suicidas e aqueles que morreram por suicídio. Eles apenas acrescentam ao estigma em torno dos complexos temas de suicídio e doença mental.

Os pensamentos suicidas são comuns?

Eu acredito que esta questão é de primordial importância porque nem todo mundo consegue pensamentos suicidas. Realizei pesquisas informais sobre esse assunto e algumas pessoas disseram que nunca tiveram pensamentos suicidas. No entanto, pensamentos suicidas não são incomuns. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças,

"O suicídio foi responsável por 48.183 mortes em 2021, o que representa cerca de uma morte a cada 11 minutos. O número de pessoas que pensam ou tentam suicídio é ainda maior. Em 2021, cerca de 12,3 milhões de americanos adultos pensaram seriamente em suicídio, 3,5 milhões planejaram uma tentativa de suicídio e 1,7 milhão tentaram suicídio. O suicídio foi a principal causa de morte entre pessoas de 10 a 14 anos e de 20 a 34 anos."1

De onde vêm os pensamentos suicidas?

Pelo que me lembro, tive meu primeiro pensamento suicida na manhã do meu aniversário de 13 anos. Eu tinha acabado de acordar e, de repente, esses pensamentos entraram em minha mente: "ah, hoje é meu aniversário. Deus, eu quero morrer." Mal sabia eu que pensamentos suicidas semelhantes se intensificariam e ocorreriam com mais frequência ao longo dos anos. Embora ninguém saiba como os pensamentos suicidas se formam, esses pensamentos levam a uma tentativa. É crucial saber o que torna uma pessoa propensa a tentativa de suicídio. Segundo o Instituto Nacional de Saúde Mental, "os principais fatores de risco para o suicídio são:

  • Uma história de tentativas de suicídio
  • Depressão, outros transtornos mentais ou transtorno por uso de substâncias
  • Dor crônica
  • História familiar de um distúrbio mental ou uso de substâncias
  • História familiar de suicídio
  • Exposição a violência familiar, incluindo abuso físico ou sexual
  • Presença de armas de fogo ou outras armas de fogo em casa
  • Tendo sido recentemente libertado da prisão ou prisão
  • Exposição, direta ou indiretamente, ao comportamento suicida de outras pessoas

Eventos de vida estressantes e estressores interpessoais podem contribuir para o risco de suicídio, especialmente quando ocorrem junto com fatores de risco de suicídio. Embora os fatores de risco para suicídio sejam importantes, alguém que mostra sinais de alerta de suicídio pode estar em maior risco e precisa de atenção imediata”.2

Assista ao vídeo abaixo para conhecer alguns sinais comuns de alerta de suicídio.

Se você perdeu entes queridos para o suicídio, Eu sinto muito pela sua perda. Eu sei o quanto dói porque perdi um amigo para o suicídio no ano passado. No entanto, isso não nos dá o direito de julgar e chamá-los de egoístas. Precisamos entender que o suicídio não é uma escolha. Uma pessoa tenta o suicídio porque acredita que é a única maneira de acabar com o sofrimento. Para reduzir o estigma em torno do suicídio, precisamos falar sobre isso com frequência, abertamente e com empatia. Só então podemos encorajar os suicidas a procurar ajuda profissional e pedir apoio aos entes queridos.

Se você acha que pode se machucar ou machucar outra pessoa, ligue para 9-1-1 imediatamente.

Para mais informações sobre suicídio, consulte nosso seção de informações, recursos e suporte sobre suicídio. Para obter ajuda adicional em saúde mental, consulte nosso números de linha direta de saúde mental e seção de informações de referência.

Fontes

  1. Fatos Sobre o Suicídio | Suicídio | CDC. (n.d.). https://www.cdc.gov/suicide/facts/index.html

  2. Perguntas frequentes sobre suicídio. (n.d.). Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH). https://www.nimh.nih.gov/health/publications/suicide-faq

Mahevash Shaikh é um blogueiro, autor e poeta milenar que escreve sobre saúde mental, cultura e sociedade. Ela vive para questionar as convenções e redefinir o normal. Você pode encontrá-la em o blog dela e em Instagram e Facebook.