Por que você deve se perdoar pelos erros e falhas do passado

Recentemente comemorei meu aniversário no final do mês passado - e nessa época ouvi a última música de Miley Cyrus intitulada Costumava ser jovem. Isso ressoou em mim porque os aniversários me fazem pensar no passado e no que o futuro reserva para mim. Enquanto ouvia a linda música de Miley repetidamente, não pude deixar de me perguntar: eu me perdoei por todos os erros e fracassos do meu passado?

Perdoar-se por erros e falhas do passado é importante

Em primeiro lugar, o perdão tem vários benefícios para a saúde mental. Em segundo lugar, percebi que sempre que perdoo alguém por alguma coisa, minha mente fica mais leve, mais calma e mais presente no aqui e agora.

Infelizmente, descobri que perdoar a mim mesmo é mais difícil do que perdoar os outros porque, como a maioria das pessoas, sou o mais duro comigo mesmo. No entanto, isso não significa que o autoperdão não seja possível. Além disso, é crucial abandonar os erros e fracassos do passado e seguir em frente com esperança e propósito renovados.

Quando você não se perdoa, uma parte de você fica presa no passado, ruminando sobre o que você poderia ter feito para evitar um erro ou falha. Ninguém pode voltar atrás e mudar o seu passado, então por que revisitá-lo? A ruminação não é apenas uma perda de tempo, mas também faz você se sentir mal consigo mesmo. O que está feito está feito, então podemos muito bem aceitá-lo e seguir em frente.

O perdão é a chave para o autoaperfeiçoamento

Para se tornar uma versão melhor de si mesmo em todas as áreas da vida, você deve perdoar-se pelos erros e fracassos. Você pode aceitar o passado, aprender com os erros e fracassos e seguir em frente somente depois de perdoar a si mesmo. Dar a si mesmo espaço para perdoar e esquecer é crucial para o autoaperfeiçoamento. Afinal, o passado não define quem você é hoje e certamente não define quem você será amanhã.

Então, vamos olhar para o nosso eu mais jovem com bondade e respeito, em vez de vergonha e arrependimento. Não sabíamos o que estávamos fazendo naquela época e apenas fizemos o melhor que podíamos. Adotando o Costumava ser jovem mentalidade pode nos ajudar a amar a nós mesmos porque, para citar Miley, “essa música é sobre honrar quem fomos, amar quem somos e celebrar quem nos tornaremos”.

Estou grato por ela ter lançado esta música icônica para nós, seus fãs leais, muitos dos quais cresceram com ela. Ela nos mostrou uma maneira de amar a nós mesmos, com verrugas e tudo.

Fonte

Irvin, J. (2023, 25 de agosto). Miley Cyrus derrama lágrimas e reflete sobre seus dias de festa no novo e emocionante videoclipe de 'Used to Be Young'. Revista People. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648

Mahevash Shaikh é um blogueiro, autor e poeta milenar que escreve sobre saúde mental, cultura e sociedade. Ela vive para questionar as convenções e redefinir o normal. Você pode encontrá-la em o blog dela e assim por diante Instagram e Facebook.