Pare de me dizer para não dizer que estou deprimido

Há um vídeo lançado pouco mais de um mês atrás, que me diz para parar de dizer que estou deprimido. Foi feito e publicado pelo príncipe Ea (Discutindo Depressão e Saúde Mental: Por que a Linguagem Importa). Apesar dos enormes seguidores no Facebook, eu nunca tinha ouvido falar dele antes deste vídeo, mas pelo que posso dizer, ele é um palestrante motivacional. Seu grande número de seguidores e a força viral que o vídeo ganhou são a razão pela qual eu quero escrever sobre isso. Veja bem, a mensagem do príncipe Ea é fundamentalmente falha. Isso me diz para parar de dizer que estou deprimido.

Mesmo que eu concorde com a mensagem abrangente de seu vídeo - que nós não somos nossa doença mental - Não concordo totalmente com a entrega dessa mensagem.

Por que a linguagem é importante quando se fala em doenças mentais

Meu problema com o vídeo do príncipe Ea começa com as primeiras frases que ele diz. Ele diz aos espectadores que não somos depressivo e parar de dizer que somos. Ao longo do vídeo, o príncipe Ea equivale a dizer "estou deprimido" a dizer "estou deprimido", o que para mim é a maior falha de sua mensagem.

Quando digo "Estou deprimido", não estou dizendo "Estou com depressão". O que estou dizendo é que atualmente estou passando por depressão; dizer "estou deprimido" é identificar um estado de ser, não uma identidade. Pela sua lógica, também não devemos dizer quando não estamos deprimidos, quando estamos felizes, quando estamos saudáveis ​​ou quando estamos cansados. A lista poderia continuar.

Ao pedir aos espectadores que parem de dizer que estão deprimidos, ele está, infelizmente, contribuindo para o estigma. Como pessoas que vivem com doença mental, temos o suficiente pessoas nos dizendo para ficar quieto sobre isso sem alguém que supostamente seja um orador motivacional faça a mesma coisa. Para muitas pessoas, dizendo que eles estão deprimidos é o primeiro passo para obter ajuda e o primeiro passo para ser honesto consigo mesmo.

É errado dizer às pessoas para não dizerem que estão deprimidas

Muitos comentários no vídeo mostram que muitas pessoas que sofrem de depressão e assistiram a ela entender como a mensagem é falha. Minha preocupação é que aqueles que não aceitam a mensagem de "parem de dizer que estão deprimidos" significam que eles não devem falar sobre sua doença mental. Se impedir que alguém obtenha ajuda, isso é um problema.

Dizer "estou deprimido" é completamente válido e não significa que você esteja confuso expressando como se sente com quem você é (Use linguagem positiva para descrever seu diagnóstico de depressão). Eu sei que na minha vida, ficar calado sobre doenças mentais só piorou, não melhorou.

Se as intenções por trás deste vídeo foram boas ou foram direcionadas à isca de cliques (sobre as quais não tenho 100% de certeza por causa da parte onde ele diz algo como "ah, agora eu enlouqueci as pessoas"), para mim, falando sobre doenças mentais, tudo volta ao idioma que usar. Talvez haja um mal-entendido sobre o que a depressão na verdade, é difícil encontrar a linguagem adequada.

Se você quer dizer às pessoas para parar de deixar sua doença mental se tornar sua identidade, basta dizer isso porque, em minha mente, dizer a alguém que está deprimido para parar de dizer que está deprimido está errado.

Fonte

Você não está deprimido, pare! Príncipe Ea. (21 de junho de 2016.) Recuperado em 25 de julho de 2016.

Você pode encontrar Laura no Twitter, Google+, Linkedin, Facebook e o blog dela; veja também o livro dela, Projeto Dermatilomania: As histórias por trás de nossas cicatrizes.

Laura Barton é escritora de ficção e não-ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a no Twitter, Facebook, Instagrame Goodreads.