Raiva diabética: o diabetes pode causar comportamento agressivo?

Raiva diabética e comportamento agressivo são reais. Pode ser difícil conviver com o diabetes. Frustração e irritabilidade são comuns. Essas são emoções humanas normais, especialmente diante de uma doença grave e difícil como o diabetes. Há um lado mais sombrio da diabetes: raiva do diabético. É assustador e perigoso. Essa análise da raiva diabética e do comportamento agressivo pode ajudar você a entender o que está acontecendo com você ou com um ente querido e aprender o que fazer sobre isso.

Raiva diabética: por que acontece

Dois fatores principais são responsáveis ​​pela raiva e agressão do diabético: psicológico e fisiológico.

Os componentes psicológicos da raiva diabética vêm do estresse de viver com esta doença. Sentimentos de frustração e ressentimento, uma sensação de "por que eu", são comuns. O medo e a incerteza sobre as limitações de saúde e estilo de vida podem parecer grandes. Depois, há a natureza esmagadora de tratamento de diabetes e gerenciamento que pode criar emoções que vão do aborrecimento ao enfurecimento ("O diabetes causa mudanças de humor?").

Psicologicamente, a perspectiva desempenha um grande papel na raiva diabética. Quanto mais uma pessoa permanece presa nos ressentimentos e na raiva de ter que viver com diabetes, mais ela fica vulnerável a se tornar agressiva.

A mentalidade e o estresse contribuem para a raiva diabética e o comportamento agressivo, mas não funcionam sozinhos. Inúmeras funções físicas estão subjacentes à natureza violenta do diabetes.

A força motriz por trás dos problemas relacionados ao diabetes no funcionamento do cérebro é a glicose. O cérebro precisa de níveis adequados de glicose (açúcar) para operar. Quando os níveis de açúcar no sangue estão acima de 140 mg / dL (hiperglicemia) ou abaixo de 70 mg / dL (hipoglicemia), o cérebro sofre. As coisas também podem dar errado quando os níveis de açúcar no sangue aumentam e diminuem com frequência. Níveis de glicose incorretos ou flutuantes podem causar danos e levar a coisas como:

• Aumento da produção e secreção do hormônio do estresse cortisol
• Depressão
• Ansiedade
• Danos à amígdala (a estrutura responsável pela secreção de cortisol e a resposta de luta ou fuga)
• Danos no tálamo (a estrutura responsável por coisas como autocontrole)
• Uma diminuição no funcionamento dos vasos sanguíneos no cérebro

Esses fatores psicológicos e fisiológicos envolvidos na raiva e na agressão fazem parte de ambos diabetes tipo 1 e tipo 2. Da mesma forma, os comportamentos se aplicam aos dois tipos de diabetes.

Como são a raiva diabética e o comportamento agressivo

Sentir-se furioso é normal. Os problemas surgem quando a raiva se intensifica e é projetada para o exterior. Os sintomas da raiva diabética são intensos e muitas vezes assustadores. Embora existam diferenças individuais na maneira como as pessoas agem quando estão enfurecidas, observe estes sinais gerais de raiva diabética:

• Crenças ilusórias de que alguém está tentando machucá-lo, fazendo você perder o autocontrole e atacar
• Agitação intensificadora
• Bater ou dar um tapa
• Shoving
• Gritando
• Agarrando
• Ameaçador
• Menosprezando
• Intimidante
• Impulsividade
• Destruição
• Birras de temperamento

A raiva diabética pode levar à violência contra propriedades e pessoas. Existem maneiras de lidar com essa raiva diabética para impedir que ela se repita, embora a própria diabetes seja permanente.

O que fazer com a raiva diabética

Lidar com a raiva diabética envolve tratamento imediato para interromper o comportamento agressivo e técnicas de gerenciamento de longo prazo para evitar episódios futuros. Como os níveis inadequados de glicose estão por trás da raiva diabética, é importante retornar o açúcar no sangue para a faixa saudável (entre 70 mg / dL e 140 mg / dL). Testar o açúcar no sangue geralmente o ajudará a saber quando tratar seus níveis de glicose.

Depois de testar o açúcar no sangue, você pode tomar medidas para devolvê-lo ao normal. Isso envolve comer ou beber algo para aumentar ou diminuir seus números. Se você tiver hipoglicemia, coma um pouco de alto índice glicêmico (IG), como açúcar, bebidas açucaradas ou até tabletes de glicose. Se você tiver hiperglicemia e precisar diminuir seu número, coma algo com um IG baixo, como ovo cozido, pão integral ou queijo.

Tratar seus níveis de glicose no sangue no momento retornará seu funcionamento ao normal e diminuirá os sentimentos hostis e o comportamento agressivo. Você pode impedir uma hostilidade futura tratando problemas de agressão e raiva em geral.

O autocuidado é crucial. Seguir o seu plano de tratamento do diabetes, monitorando sua glicose no sangue, tomando sua medicação, comendo bem e se exercitando, ajudará a manter os níveis de glicose no sangue estáveis ​​e o seu temperamento uniforme.

Lidar com sentimentos de raiva e ressentimento ajudará você a se sentir mais satisfeito com a vida e menos agressivo.

Levando controle de raiva aulas ou aconselhamento, pessoalmente ou online, fornecerão estratégias para lidar positivamente com a raiva. Grupos de apoio são úteis para muitas pessoas que tentam controlar a raiva diabética. Além disso, manter um diário para rastrear seus sentimentos de raiva e comportamento agressivo o ajudará a ver padrões, perceber a raiva crescer e tomar medidas para reduzir os sentimentos de hostilidade.

Desenvolver uma coleção de estratégias calmantes pode ajudar. Respiração profunda, meditação, ioga, tai chi, desenhar, colorir, ouvir ou tocar música podem ajudar a induzir a calma e substituir a raiva pelo envolvimento em uma atividade agradável.

A raiva é realmente uma resposta psicológica e física natural para diabetes. Com conscientização e tratamento, a raiva diabética e o comportamento agressivo podem ser tratados e gerenciados para que não machuquem ninguém.

referências de artigos