P: Como meu adolescente pode parar de se transformar em negatividade?
Q: “Meu filho de 15 anos de idade com TDAH luta para controlar sua raiva ou negatividade quando se depara com um projeto que ele não quer fazer, e parece que ultimamente como se ele não pudesse passar mentalmente pelas declarações negativas depois que elas surgirem em sua cabeça - especialmente durante o trabalho de casa. Ele está constantemente repetindo coisas como: 'Eu nunca vou fazer isso tudo!' 'Por que eu tenho que fazer isso?' 'Eu nunca vou usar química na minha vida!' E assim por diante. Como o apoiamos e o ajudamos a sair desses espirais de pensamento negativo Enquanto ainda o ajuda a fazer seu trabalho? —Deborah
Dear Deborah,
É uma situação em que a honestidade e a abertura dos pais são realmente úteis. A maioria dos pais, quando ouvem "eu nunca vou usar isso! Por que eu tenho que aprender isso? ”Ou uma reação negativa semelhante à dever de casa, responda com algo parecido com "Porque eu disse isso!" Essa resposta parece monumentalmente injusta para um adolescente e pode realmente forçá-lo a mergulhar mais profundamente em uma espiral negativa.
Em vez disso, seja honesto com seu filho adolescente. Quando ele começar a reclamar sobre como o cálculo nunca se aplicará à sua vida diária, reconheça que ele pode estar certo. Depois de terminar esta aula, ele pode nunca mais ter que pensar em cálculo. Mas explique a ele que as habilidades críticas que ele está aprendendo enquanto completa sua lição de casa de cálculo - como aprender, como planejar, como tarefas completas no prazo - nunca deixará de ser aplicável ao longo de sua vida. Incentive-o a olhar para a lição de casa não como um mero aborrecimento, mas como um exercício que o ajudará quando ele iniciar uma carreira, criar uma família ou possuir um lar. E você nunca sabe - uma vez que ele dá uma chance justa, ele pode se apaixonar pelo cálculo e terminar uma carreira no campo!
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É verdade que alguns adolescentes não respondem a esse método de reformulação. Outra abordagem é dizer ao seu filho: “Seu trabalho agora é ser estudante. Em todos os trabalhos, há coisas que preferimos não fazer, mas precisamos fazê-las se quisermos evitar consequências. ”Muitas escolas revogam privilégios - incluindo a participação em esportes ou eventos sociais depois da escola - para estudantes que não concluem tarefas ou mantêm uma certo GPA. Lembre ao adolescente que essas conseqüências naturais podem acontecer com ele, a menos que ele consiga ver a lição de casa de uma maneira mais produtiva.
Thomas E. Brown, Ph. D., é membro de Painel de Revisão Médica de TDAH do ADDitude.
Este conselho veio de "Os anos da adolescência com TDAH: um guia prático e proativo para os pais" um seminário on-line do ADDitude em abril de 2018, conduzido por Thomas Brown, Ph. D., que agora está disponível para reprodução gratuita aqui.
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As opiniões e sugestões apresentadas acima destinam-se apenas ao seu conhecimento geral e não substituem aconselhamento médico profissional ou tratamento para condições médicas específicas. Você não deve usar essas informações para diagnosticar ou tratar um problema ou doença de saúde sem consultar um profissional de saúde qualificado. Consulte o seu médico com qualquer dúvida ou preocupação que possa ter em relação à sua condição ou à do seu filho.
Atualizado em 18 de junho de 2019
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