“Eu tive um grande colapso gordo na outra noite”
"Quando meus remédios para o TDAH desaparecem ...".
Tenho certeza de que todos nós com TDAH podemos encontrar maneiras hilárias e comoventes de completar essa frase. Eu com certeza posso. De fato, outro dia tive um colapso público que me deixou envergonhada. Reatividade às vezes pode ser um desafio para mim, depois que os médicos param de trabalhar sua mágica.
Eu não consigo comer glúten. Se isso acontecer, os problemas resultantes serão temporariamente desativados. Isso faz com que comer fora seja um grande desafio, porque os grãos de glúten (produtos de trigo, cevada e centeio) estão presentes de várias maneiras pequenas que as pessoas que não são desafiadas pelo glúten não conhecem. Quando saio, peço menus sem glúten, se estiverem disponíveis, mas principalmente, não saio para comer. Fico no mesmo um ou dois restaurantes, onde sei que não vou ficar doente.
Na outra noite, meu marido, que é músico profissional, fez um show em um restaurante e me pediu para acompanhá-lo. Vamos chamar esse restaurante de Happy Goat. No Happy Goat, não há cardápio sem glúten, então minha alternativa foi fazer muitas perguntas à garçonete, para garantir que eu pudesse comer uma ou duas coisas no cardápio. Mas eu esqueci de fazer uma pergunta que era importante (obrigado, TDAH), e quando minha sopa chegou, ela tinha macarrão.
Eu não tinha certeza do que fazer. Eu já estava envergonhado por ter feito todas essas perguntas e envergonhado por não poder comer comida normal como pessoas normais... e envergonhado por estar envergonhado. Além disso, meus remédios haviam desaparecido, e eu mergulhei em uma vergonha de vergonha, enquanto membros da banda e amigos tentei conversar perfeitamente normal comigo e tentei fingir que não ia chorar por causa sopa. Tentei fingir que não estava comendo uma entrada que odiava porque era a única coisa em todo o menu que eu podia comer. Eu só queria desaparecer porque eu podia sentir que meu reação emocional era muito maior do que a situação exigida. Reatividade, meu velho amigo, aí está você!
[Download grátis: Controle as emoções difíceis]
Finalmente me levantei para ir ao banheiro e encontrei meu marido, que me perguntou se eu estava bem. Eu disse: "Ficarei bem assim que chorar no banheiro" e depois corri para o banheiro, chorando.
Quando voltei, sentei-me na “mesa da banda” e o cantor de backup me perguntou se eu estava bem. Eu disse que não, e ela me disse que eu deveria ficar bêbado (a sabedoria desse conselho é bastante discutível por várias razões) e foi o que fiz. Encomendei uma margarita alta de amora e depois pedi outra... e depois... tenho certeza que você está pensando que algo terrível aconteceu.
Mas não. Adormeci. Fiquei tão empolgado com o macarrão na minha sopa que caí e adormeci em uma banca de restaurante, em um restaurante lotado, em na frente de uma banda de rock barulhenta, enquanto meu pobre marido se sentia péssimo por ter me pedido para vir em primeiro lugar, entre o violão solos.
No caminho para casa, ele riu e disse: "Você não tem permissão para vir ao Happy Goat, nunca mais". Acho que vou seguir esse pedido porque não quero ser reconhecida como a mulher que chorou por sopa e adormeceu enquanto a banda reproduziu.
[A guerra civil dentro do meu cérebro]
Pensando nisso em retrospectiva, não sei por que fiquei tão chateado com a sopa. Isso faz parte da magia do TDAH. O que nos perturba em um momento pode não ter importância no próximo. Além disso, nem sempre sabemos quando teremos um momento reativo, e escondê-los é um desafio. Agora, pelo menos eu posso rir disso, mas na época, eu senti como se algo realmente ruim estivesse acontecendo comigo. Não subestime o poder da massa, na sopa, eu acho.
Eu tomei uma decisão sólida naquela noite. Quando fiquei muito chateado e voltei do banheiro, entre as margaritas, encontrei um amigo que estava online e disponível para conversar por alguns minutos. Isso me ajudou a recuperar uma pequena perspectiva da minha situação.
Chega de cabra feliz. Não há mais margaritas de amora. OK, isso é mentira, mas vou me ater a uma de cada vez.
[Quando você é tão sensível, dói]
Atualizado em 20 de abril de 2018
Desde 1998, milhões de pais e adultos confiam na orientação e no suporte especializado do ADDitude para viver melhor com o TDAH e suas condições de saúde mental relacionadas. Nossa missão é ser seu consultor de confiança, uma fonte inabalável de entendimento e orientação ao longo do caminho para o bem-estar.
Obtenha uma edição gratuita e um e-book gratuito do ADDitude, além de economizar 42% do preço de capa.