Transcrição da Conferência Online Internet Addiction
Dr. Kimberly Young, foi apontado como o "Cyberpsicólogo" líder mundial. Ela se especializou em computadores e comportamento humano para se tornar pioneira no estudo do vício em Internet, vício em ciber-sexo e comportamento on-line desviante.
David Roberts é o moderador do HealthyPlace.com.
As pessoas emazul são membros da audiência.
David: Boa noite a todos. Eu sou David Roberts. Sou o moderador da conferência desta noite. Quero dar as boas-vindas a todos no HealthyPlace.com. Nosso tópico é "Vício em internet". Nosso convidado é Kimberly Young, Ph. D. (O que é dependência da Internet (dependência online)?)
O Dr. Young é um psicólogo licenciado e autor do livro, "Apanhado na rede," que aborda a recuperação do vício em internet. Você pode visualizar e comprar o livro clicando no link.
A Dra. Young iniciou sua carreira trabalhando no campo de sistemas de informação e depois entrou no campo da psicologia clínica. Ela se especializou em computadores e comportamento humano para se tornar pioneira no estudo do vício em Internet, vício em ciber-sexo e comportamento on-line desviante. Ela é conhecida internacionalmente por seu trabalho e é palestrante frequente sobre como a tecnologia afeta o comportamento humano. Se você está se perguntando se tem algum vício em internet, pode fazer o
teste de dependência de internet online.Boa noite, Dr. Young, e bem-vindo ao HealthyPlace.com. Agradecemos por você ser nosso convidado esta noite. O que há na Internet que torna tão difícil para alguns se separar dela?
Dr. Young:Bem, isso varia de pessoa para pessoa. Os recursos interativos e a disponibilidade online podem ser viciantes. Então, a negociação de ações e os leilões do eBay atraem pessoas e também podem ser viciantes.
David: Você pode definir o vício em internet para nós?
Dr. Young:Claro, é o mesmo critério definido para o abuso de substâncias. Você procura pessoas que mentem e se preocupam com a Internet e que colocam em risco sua carreira e outros aspectos de sua vida, apesar das consequências.
David: Considerando, então, que é semelhante a outros tipos de dependência, como abuso de substâncias, é o tratamento do vício em internet semelhante?
Dr. Young:Sim, os programas tradicionais de recuperação geralmente são usados para tratar o vício em Internet (IA).
David: Então, estamos falando de programas de 12 etapas e esse tipo de coisa?
Dr. Young:Sim, programas de 12 etapas, recuperação racional, técnicas de comportamento cognitivo, etc.
David: Agora, eu consigo entender as pessoas que se tornam viciadas em jogos de azar online, até mesmo em ações e leilões de ebay. Que outros tipos de coisas criam um ambiente viciante no computador?
Dr. Young:Geralmente coisas como bate-papos, jogos e pornografia.
David: Aqui está uma pergunta / comentário do público, Dr. Young:
GreenYellow4Ever: Não é um pouco irônico ter grupos de apoio a vícios da Internet CONECTADOS?
Dr. Young: Sim, eu ouvi falar de grupos como esse e para alguns, é um conforto saber que você não está sozinho. Em muitos casos, o apoio é usado para capacitar as pessoas. Eles parecem ser úteis pelo que os outros me disseram.
David: Em seu site, você usa o termo viúvas cibernéticas, outras pessoas importantes ou cônjuges de viciados em internet. Como eles são impactados?
Dr. Young:Bem, com os cônjuges, é muito difícil se o outro significativo está tendo um caso na rede e muitas vezes pode levar à separação e ao divórcio.
David: Seus principais traços de personalidade em um indivíduo podem levar ao vício em internet e que podem ser usados para identificá-los como um potencial viciado em internet?
Dr. Young:Sim, estudos mostram que os principais traços de personalidade que tornam uma pessoa mais vulnerável ao desenvolvimento do vício são:
- timidez
- introversão
- domínio
- mente aberta
- habilidade intelectual
David: Então, como saber se estão gastando muito tempo online?
Dr. Young:Você tem que olhar para as características e sintomas. Não há limite de tempo. É como tentar definir o alcoolismo contando o número de bebidas que a pessoa consome. As características e sintomas que mencionei anteriormente também podem revelar se você está gastando muito tempo online.
Keatherwood: Acabei de fazer o "teste de dependência da internet" no seu site e obtive um 87. Passo muito tempo nas salas de chat, tanto como moderador quanto como membro. Como alguém que lida com questões de confiança de abuso, é necessariamente ruim tornar a maioria dos seus amigos online? Meu marido reclama, mas acho que realmente dou atenção suficiente :).
Dr. Young:Essa é uma pergunta difícil de responder. Obviamente, é mais fácil fazer amigos online, mas é difícil fazer um diagnóstico. É ruim para uma pessoa colocar a maioria dos amigos online? Não acho que deva ser julgado em termos de bom ou ruim. A amizade online oferece uma oportunidade única. Conheço algumas pessoas que se conheceram e se casaram online e não acho que seja uma coisa ruim.
vetmed00: Ambos os meus relacionamentos foram online e são os mais saudáveis em que eu já estive.
David: Mas e se a maioria dos seus relacionamentos for apenas virtual vs. cara a cara? Você consideraria isso saudável?
Dr. Young:Novamente, não cabe a mim julgar a qualidade que os relacionamentos online podem oferecer a um indivíduo. Suponho que possa ser prejudicial se não houver contato com outros seres humanos.
GreenYellow4Ever: O fascínio da pornografia on-line é devido ao anonimato, à disponibilidade ou apenas ao comportamento viciante de uma pessoa e essa é, francamente, a maneira mais barata de alimentar o vício?
Dr. Young: Sim, normalmente é o anonimato e a disponibilidade de pornografia online que a tornam atraente.
David: Dado que muitas famílias hoje têm familiares que enfrentaram vícios, e existe uma disponibilidade muito fácil de todas essas recursos viciantes, como jogos de azar, negociação de ações, pornografia, como outros membros da família ajudam o viciado em internet a controlar seus comportamento?
Dr. Young:Compreender o que a internet tem a oferecer pode ajudar as famílias a controlar os recursos viciantes que a internet oferece. Meus programas para os pais se concentram nessas questões.
David: Você pode elaborar isso, por favor?
Dr. Young:Lendo meu livro, Preso na rede, pode ajudar a educar os pais sobre as armadilhas da Internet, mas também a ler outros materiais sobre a Internet. O ponto principal é a conscientização, especialmente o monitoramento cuidadoso do uso do computador em casa. Permitam-me acrescentar que meus programas para os pais se concentram na conscientização, que acredito ser importante para controlar o comportamento deles.
David: Você pode nos dar alguns exemplos de como alguém controlaria os recursos viciantes da Internet?
Dr. Young: Se você estiver olhando para um indivíduo, tente estabelecer metas. Isso ocorre porque as pessoas perdem a noção do tempo. A predefinição de um alarme para ajudá-lo a monitorar o uso da Internet por uma pessoa pode ser uma solução possível.
David: Em uma casa onde existe um alcoólatra, os membros da família não estocam o armário de bebidas. O que você faz em uma casa onde há um computador? Você trancaria isso? Jogá-lo fora?
Dr. Young: Não, baseio tudo na moderação e no uso controlado. A metáfora que uso é o vício em comida. Você deve fazer escolhas equilibradas e saudáveis.
Phyllis:Que tal estabelecer um cronograma para os membros da família?
Dr. Young: Sim, é uma excelente ideia, Phyllis.
David: Que conselho você daria a um viciado em internet que tem um emprego que exige que eles estejam on-line boa parte do dia, mas eles não conseguem ficar longe de algo como o eBay, a negociação de ações, etc.?
Dr. Young: Normalmente, esse é o caso e muitas vezes eles podem instalar o software de filtragem. Algumas empresas podem ter políticas que podem demitir uma pessoa para uso contínuo da Internet e que podem ser um impedimento.
David: Não é como tomar um alcoólatra, trancar o armário de bebidas e entregar as chaves a ele e dizer "agora não tem nada para beber. "Quero dizer, se você tiver que configurar seu próprio software de filtragem, presumo que, se o fascínio for forte o suficiente, você mudará o filtro? Você sugeriria que a pessoa encontrasse uma linha de trabalho diferente?
Dr. Young: Honestamente, isso já aconteceu antes de uma pessoa ter que passar por desintoxicação. Eles teriam que mudar de profissão.
GreenYellow4Ever: Meu marido é ADD e pode literalmente ficar sentado por horas até altas horas da manhã, apenas piscando no computador. Ele diz que não é viciado, apenas esquece o tempo. Você diria que essa é uma razão válida para ele ficar tanto tempo?
Dr. Young:Sim, frequentemente esse é o caso. As pessoas perdem a noção do tempo. Ao contrário da TV, não há intervalos comerciais. Curiosamente, as crianças com DDA podem sentar-se no computador por horas e horas também.
David: Gostaria de saber se você acha que a internet em si é viciante, ou se as pessoas que são viciadas ou que têm uma natureza viciante, estão sendo atraídos para a internet devido à fácil disponibilidade das coisas que eles almejar?
Dr. Young:O motivo pode ser ambos. Meus estudos mostram que pessoas que têm um histórico prévio de compulsividade, certamente vários vícios, são bastante comuns. No entanto, existem algumas pessoas que não tiveram vícios anteriores, o que é um novo desenvolvimento clínico.
David: E suponho que essa seja uma das razões pelas quais é tão importante que os pais monitorem o uso da internet pelos filhos?
Dr. Young:Sim, essa é uma das razões.
David:Como o vício em internet é relativamente novo, existem muitos terapeutas por aí que sabem como tratá-lo?
Dr. Young: O campo real de terapeutas que lidam com I A cresceu desde que eu comecei neste campo em 1994 e há um número emergente de terapeutas interessados nesse campo. Eu mesmo ofereço oficinas para terapeutas interessados.
Phyllis: Qual seria sua sugestão para superar a adição à Internet?
Dr. Young:Envolver-se em programas de tratamento com foco no gerenciamento do tempo e também entender os problemas subjacentes ao seu vício em internet. É necessária uma avaliação formal para desenvolver os melhores planos de tratamento.
David: Uma pessoa pode acabar com o seu vício em internet por conta própria ou você acha que precisaria de tratamento profissional para o vício em internet?
Dr. Young:Às vezes, o autocontrole é possível, assim como o vício em fumar.
David: Na hierarquia dos vícios, você consideraria o vício em internet um vício menos ou mais sério do que outros?
Dr. Young:Bem, certamente não apresenta os mesmos riscos à saúde que o alcoolismo e as toxicodependências. No entanto, ainda cria o mesmo nível de problemas emocionais e familiares. Dessa forma, está no mesmo nível de dependência de álcool e drogas.
vetmed00: Alguém pode acreditar que eles têm um vício na rede, se preferir falar com as pessoas daqui, do que com as pessoas da "vida real" ao seu redor?
Dr. Young:Não, essa não é a definição de vício. Você precisa examinar os critérios básicos. É compulsivo etc.? Esses fatores têm um papel na definição do vício.
GreenYellow4Ever: Qual é o seu programa para os pais?
Dr. Young:Eu desenvolvi um programa baseado em falar com grupos de pais, que lançarei em alguns meses. O foco está na segurança infantil e na compreensão da geração digital um pouco melhor.
David: Obrigado, Dr. Young, por ser nosso convidado esta noite e por compartilhar essas informações conosco. E para os presentes, obrigado por terem vindo e participado. Espero que você tenha achado útil. Para mais informações, você pode visitar Site do Dr. Young aqui.
Temos um crescente vícios comunidade aqui em HealthyPlace.com.
Dr. Young: Obrigado e boa noite.
David: Boa noite a todos.
Aviso Legal: Não estamos recomendando ou endossando nenhuma das sugestões de nossos hóspedes. De fato, recomendamos que você converse sobre quaisquer terapias, remédios ou sugestões com o seu médico ANTES de implementá-las ou fazer alterações no seu tratamento.
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