Teste de ferro e zinco
É fácil verificar os níveis de zinco e ferro do seu filho. Peça ao seu médico para solicitar um nível de zinco e um teste sérico de ferritina (ferro). Vários estudos demonstraram que a correção de um ferro1 ou um zinco2 deficiência pode melhorar os sintomas do TDAH. Eu geralmente recomendo usar suplementos, mas você também pode aumentar o consumo de alimentos ricos em ferro e zinco. Os alimentos ricos em ferro incluem frango, carne, peixe, soja, sementes, cereais enriquecidos com ferro e melaço. Os alimentos ricos em zinco incluem ostras, carnes, feijões e alguns cereais fortificados. Também testo os níveis de vitamina D de uma criança, pois muitas crianças são deficientes nessa vitamina-chave.
1 Konofal, Eric, Michel Lecendreux, Isabelle Arnulf e Marie-Christine Mouren. "Deficiência de ferro em crianças com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade." Arquivos de Pediatria e Medicina do Adolescentevol. 158, n. 12, 2004, pp. 1113.
2 Akhondzadeh, Shahin, et al. "Sulfato de zinco como adjuvante ao metilfenidato para o tratamento do transtorno do déficit de atenção e hiperatividade em crianças: um estudo duplo-cego e randomizado".
BMC Psychiatryvol. 4, n. 1, 8 de abril 2004, doi: 10.1186 / 1471-244x-4-9.
Atualizado em 2 de março de 2018
Desde 1998, milhões de pais e adultos confiam na orientação e no suporte especializado do ADDitude para viver melhor com o TDAH e suas condições de saúde mental relacionadas. Nossa missão é ser seu consultor de confiança, uma fonte inabalável de entendimento e orientação ao longo do caminho para o bem-estar.
Obtenha uma edição gratuita e um e-book gratuito do ADDitude, além de economizar 42% do preço de capa.
![[Autoteste] Seu filho pode ter DDA (também conhecido como TDAH desatento)?](/uploads/acceptor/source/74/2020-01-06_22.41.59.jpg)