IObsessed: Quando a impulsividade assume
Eu tive um ótimo dia organizando um evento ao ar livre para o meu trabalho. Estava bem. Então, bem no meio de uma conversa com um colega de trabalho, decidi que tinha que fazer velas de cera mergulhadas à mão. Agora. Enquanto a pessoa falava, minha obsessão pelo TDAH entrou em ação e procurei por “fabricação de velas” e “suprimentos para fabricação de velas” no meu iPhone.
Caro iPhone: Você é um ativador de TDAH. Como devo exercitar a contenção quando sei que posso fazer um mestrado em produção de velas online em uma hora? Em 10 minutos, consegui descobrir que preferia trabalhar com cera de soja, como fazer um suporte legal para prender as mechas enquanto as banha e quais cores e aromas usar.
Então percebi que não deveria fazê-lo, porque mal estou gerenciando meu atual lista de afazeres. Não preciso de mais projetos. Ainda assim, a compulsão por fazê-lo tornou-se feroz. A cadela obsessiva estava assumindo o controle. Levei três horas para sufocar o impulso de comprar suprimentos para fazer velas e fazer velas a noite toda. algum tempo entre jantar e ver Sonny (meu marido músico) fazer um show com um novo banda.
[Download grátis: desvendando os mistérios do seu cérebro com TDAH]
Uma das coisas boas de ter um marido com TDAH é que, quando expliquei a ele que meus processos de pensamento haviam sido assumidos por um estrangeiro que fazia velas, ele riu. Ele sabe como é isso. Ele e eu concordamos que eu tinha que mudar as coisas e usar a vela como recompensa, depois de passar pelas três grandes coisas que preciso terminar no momento.
Atualizado em 10 de janeiro de 2018
Desde 1998, milhões de pais e adultos confiam na orientação e no suporte especializado do ADDitude para viver melhor com o TDAH e suas condições de saúde mental relacionadas. Nossa missão é ser seu consultor de confiança, uma fonte inabalável de entendimento e orientação ao longo do caminho para o bem-estar.
Obtenha uma edição gratuita e um e-book gratuito do ADDitude, além de economizar 42% do preço de capa.