Calendários, relógios e confiança: habilidades organizacionais para a escola

Quais habilidades organizacionais são essenciais?

O TDAH caminha de mãos dadas com os desafios do transtorno executivo. Dessa forma, os alunos com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade lutam mais do que seu quinhão com organização, priorização e gerenciamento de tempo. As habilidades organizacionais não são naturais, então você deve se tornar o treinador da organização de seu filho - ajudando suas habilidades de prática regularmente e incentivando-a a permanecer com os sistemas que você cria juntos.

Comece com esses nove dicas de organização escolar para ajudar seu filho a desenvolver suas habilidades - e sua auto-estima também.

Ensinar gerenciamento de tempo enfatizando a sequência

Deixe a sequência clara para o seu filho, dando a ele pistas verbais específicas - primeiro, depois, depois, antes e depois - enquanto você desenvolver uma rotina. Faça perguntas: O que vem a seguir? Você se lembra do que fez primeiro?

Reforce as lições de sequência:

• Dê ao seu filho uma série de instruções usando essas dicas verbais - e faça com que seja divertido (“Primeiro faça dez polichinelos e depois escreva seu nome ao contrário”)
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• Ter seu filho também lhe dará instruções
• Pedindo que ele aponte palavras relacionadas ao tempo
• Falando sobre planos futuros para férias ou relembrando sua última festa de aniversário

Usar calendários

Use um calendário semanal para ajudar uma criança com TDAH a aprender os dias da semana e os conceitos de ontem, amanhã e assim por diante. Um calendário mensal é sobrecarga de informações; a visualização de uma semana é mais fácil de entender e ainda pode ser usada para ensinar o conceito de gerenciamento de tempo.

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Preencha a programação de todos (pais e filhos) a cada semana - compromissos, jantares, prática de esportes e assim por diante. No final de cada dia, peça a seu filho que encerre as atividades concluídas e discuta no dia seguinte enfatizando: "É isso que faremos amanhã, sexta-feira".

À medida que seu filho cresce, o calendário o ajudará a desenvolver outras habilidades, como responsabilidade. Ele pode ver quando você estará ou não disponível para ajudar em um projeto e pode planejar adequadamente e assumir a responsabilidade por si mesmo.

Escolha relógios inteligentes

Os relógios analógicos, ao contrário dos relógios digitais, mostram que o tempo se move e permite que as crianças saibam onde estão em relação ao resto da hora ou do dia. Pratique contar o horário com seu filho em casa e peça a ele uma maneira diferente de dizer 6:45 (quinze para as sete). Reforce o tempo mantendo as idéias repetidamente, para que seu filho possa se apropriar da hora do relógio.

Pratique o uso de planejadores

Assim como os adultos, as crianças precisam de um local para acompanhar prazos, compromissos e outras informações. O uso de um planejador ajudará seu filho a gerenciar tudo o que precisa lembrar e também a inserir seu horário de aula, um número do amigo para solicitar esclarecimentos sobre a lição de casa e uma descrição detalhada da lição de casa e datas de vencimento.

Ajude seu filho a revisar seu planejador regularmente. Com orientação, ela pode aprender a anotar todos os prazos dos trabalhos de casa e evitar aborrecimentos de última hora e surpresas desagradáveis.

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Ensinar priorizando

Ajude seu filho a praticar a priorização da lição de casa, descobrindo juntos quantas tarefas ele precisa concluir, quais vencem amanhã e quais são as mais desafiadoras. Incentive-a a começar a lição de casa mais difícil primeiro, quando estiver fresca e com energia.

Gerenciar fluxo de papel

Os alunos com TDAH precisam de um sistema para levar tarefas e outros materiais para e da escola. Descobrir um sistema que funcione para o seu filho pode levar algum tempo e experimentação, mas continue tentando e escute - as crianças com TDAH costumam ter boas idéias.

Gerenciamento de papel do jardim de infância até a terceira série

Para os alunos mais jovens, o fluxo de papel é sobre onde colocar papéis soltos, como notas de permissão, folhetos e tarefas simples de casa. Três pastas transparentes do tipo bolso em um fichário funcionam bem. Identifique os bolsos como “Trabalho de casa a fazer”, “Trabalho de casa feito” e “Avisos”. Seu filho deve voltar para casa com todas as tarefas no bolso “To Do” e anotações para os pais no bolso “Avisos”.

A lição de casa concluída passa para o bolso “Concluído”, que deve ser esvaziado no dia seguinte na escola (isso ajudará a garantir que ele entregue todas as tarefas).

Gerenciamento de papel para alunos mais velhos

Uma criança mais velha com TDAH pode ficar impressionada ao gerenciar todos os papéis que acompanham seu trabalho mais avançado. Sugira que ela junte tudo em um fichário de três argolas para ter mais chances de levar tudo para casa, encontrá-lo e depois devolvê-lo à escola. Sugira que ela codifique em cores os divisores associando uma cor a cada sujeito - verde para a ciência (natureza), por exemplo. O código de cores por associação oferece pistas visuais para acesso rápido aos materiais.

Pastas de bolso transparentes também podem funcionar bem para esse grupo - elas as ajudarão a ver a papelada que precisam se lembrar de concluir. Se o fichário do aluno ficar confuso e desorganizado, tente uma pasta de acordeão.

Criar arquivos de projeto finalizados

Configure uma caixa de arquivo da área de trabalho com pastas suspensas por assunto e incentive seu filho a transferir regularmente projetos concluídos aqui. Dessa forma, se ela precisar procurar algo ou encontrar um artigo posteriormente, ele será organizado de maneira organizada por assunto.

Elogiar a oferta

Enfatize realizações e sucessos e elogie seu filho enquanto continua a trabalhar com ele em novas habilidades. O apoio e a perseverança dos pais ajudam a organizar uma experiência positiva e eficaz para uma criança, que provará ser um ativo vitalício.

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Atualizado em 25 de outubro de 2019