Por que minha recuperação de doenças mentais é importante para mim

Minha recuperação da doença mental é importante para mim, agora mais do que nunca, por causa da minha filha. Eu estou em recuperação de doenças mentais desde os meus 20 anos, muito antes de eu pensar que seria mãe. Quando meu marido e eu descobrimos que estávamos esperando, estávamos em êxtase, mas também me senti sobrecarregada. Não há como voltar atrás dessa incrível responsabilidade. Nada seria o mesmo. Minha filha agora tem dois anos e meio, e é como se eu nem me lembrasse como era a vida sem ela. Há tanta coisa que quero mostrar a ela e ensiná-la, mas tenho que estar mentalmente saudável e bem fazer isso. Aqui estão quatro razões pelas quais minha filha me motiva a tornar importante a recuperação de minha doença mental.

Por que minha filha torna importante a recuperação de doenças mentais

Eu quero ser capaz de cuidar dela.

Minha recuperação da doença mental foi importante mesmo durante a gravidez. Minha gravidez foi de alto risco devido à minha medicações psiquiátricas. Antes de engravidar, meus médicos e eu decidimos que seria melhor ficar no meu

medicamentos durante a gravidez. Os benefícios superaram os riscos para mim. Para dizer a verdade, acho que não poderia passar pela gravidez e maternidade sem medicação. Eu não acho que meu eu pré-diagnosticado poderia ter lidado com isso. Agora que sou mãe, nunca estive mais estressado e mais motivado a Cuidar de mim mesmo. Quando você é mãe, não há como voltar atrás. Eu preciso estar lá para ela.

Eu quero ser alguém que minha filha possa admirar.

Não me lembro da minha mãe. Ela morreu quando eu era muito jovem, então o que sei sobre ela veio de histórias de parentes e amigos. Pelo que sei, ela era forte, independente e trabalhadora. Essas são qualidades que espero que minha filha um dia veja em mim também. Eu tenho que ficar bem para ser uma mulher que ela pode admirar, e isso torna importante a minha recuperação de doença mental. Minha mãe era artista e estou muito orgulhosa de ter suas belas pinturas penduradas em nossa casa. Espero que um dia minha filha também tenha orgulho do meu trabalho.

Eu quero ensinar minha filha a cuidar de si mesma.

Não pretendo censurar minha história de saúde mental para minha filha ("Conversas sobre saúde mental que terei com minha filha jovem"). Ela precisa ouvir. Vamos encarar; essas coisas acontecem em famílias e eu quero que ela saiba que não há problema em pedir ajuda. Minha vida como a conheço agora, assim como a vida dela nunca teria sido possível se eu não tivesse pedido ajuda anos atrás.

Quero que minha filha seja gentil com os outros.

Minha filha conhecerá minha história e quero que ela saiba que outras pessoas também têm histórias. Eu lutei e muitos outros. É muito comum, então seja gentil. Você pode não saber o que alguém experimenta.

A recuperação da minha doença mental é importante: todos esses motivos me levam a cuidar de mim e a ficar bem. Estou fazendo mais agora do que jamais pensei ser possível, e minha filha me empurra para ser o meu melhor. Quando você tem um filho, sua recuperação não é mais apenas sobre você. Quero mantê-la segura e saudável, mas, para que isso aconteça, preciso fazer o mesmo por mim mesma.