O que é TOC? Definição de Transtorno Obsessivo-Compulsivo
O que é transtorno obsessivo-compulsivo ou TOC? O TOC é um distúrbio cerebral que afeta adversamente o comportamento e causa intensa ansiedade naqueles com a condição. As pessoas com esse transtorno experimentam obsessões que os perturbam. Eles podem sentir vontade de repetir certos rituais em um esforço para controlar os pensamentos obsessivos. Especialistas se referem a esses rituais como compulsões. (Aprenda como Obsessões e compulsões do TOC dificulta a vida) Para muitos, o TOC começa na primeira infância ou na adolescência, mas quase todas as pessoas recebem uma Diagnóstico de TOC aos 19 anos.
Definição de Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Talvez a melhor maneira de transmitir uma verdadeira definição de transtorno obsessivo-compulsivo envolva descrever como é:
Imagine sua mente presa a uma determinada imagem ou pensamento. Agora imagine que essa imagem ou pensamento joga em sua mente repetidamente. Não importa o que você faça, ele continua chegando. Você quer que ele pare, mas simplesmente não vai.
Parece um deslizamento de terra devastador ou avalanche. Você começa a experimentar sentimentos de ansiedade severa. Idealmente, a ansiedade atua como sistema de alerta do seu cérebro, alertando-o sobre o perigo. A emoção da ansiedade diz para você reagir e fazer algo para se proteger. Você pode perceber que o medo causado por esse pensamento ou imagem repetitivo não é razoável, mas ainda parece muito real e extremamente intenso.
Você acha que seu cérebro não mentiria para você; que você não teria esses sentimentos se não houvesse um motivo real. Mas para aqueles com TOC, o cérebro mente e o sistema de alerta não funciona corretamente, fazendo com que sua mente o avise do perigo quando não existe. Você pode ler mais sobre o efeitos do TOC aqui.
Pensamentos e rituais de transtorno obsessivo-compulsivo
Os rituais daqueles com transtorno obsessivo-compulsivo resultam de uma tentativa de parar os pensamentos obsessivos associados ao TOC. Todo mundo volta, ocasionalmente, para verificar se desligou o forno, trancou o carro ou a porta da frente. Mas para aqueles com TOC, essas compulsões se tornam extremamente excessivas, interferindo na vida normal. A pessoa pode ou não perceber que seus pensamentos e comportamentos são excessivos, mas mesmo aqueles que percebem que seu comportamento não faz sentido ceder ao ritual compulsivo.
Os pensamentos obsessivos comuns incluem:
- Medo de contaminação por germes ou substâncias nocivas
- Medo de prejudicar os outros ou a si próprio (ou seja, iniciar um incêndio acidentalmente)
- Pensamentos sexuais indesejados
- Pensamentos religiosos indesejados (ou seja, imagens sacrílegas de Cristo ou pensamentos blasfemos)
- Necessidade de simetria ou exatidão (ou seja, necessidade de alinhar objetos, como brinquedos ou revistas em uma mesa)
- Desejo indesejado de prejudicar outra pessoa
As compulsões comuns incluem:
- Lavagem ritual das mãos
- Limpeza excessiva (por exemplo, casa ou escritório)
- Ordenando e organizando objetos
- Atividades repetitivas (ou seja, entrar e sair de uma porta, abrir e fechar um armário ou gaveta)
- Contando
- Açambarcamento
- Rituais mentais (ou seja, repetir silenciosamente palavras sem sentido para remover uma imagem perturbadora)
Pessoas com TOC podem obter ajuda visitando um profissional de saúde mental. O terapeuta ou médico pode prescrever tratamentos médicos e compartilhar estratégias de auto-ajuda para ajudar a interromper o ciclo de pensamentos e impulsos indesejados. Temos mais informações sobre Ajuda e auto-ajuda do TOC aqui.
referências de artigos
