Dificuldades em se relacionar com as pessoas

Percebi que você disse que "não pode mais fazer os relacionamentos funcionarem", o que me faz pensar se em algum momento você conseguiu fazer os relacionamentos funcionarem. A gravidez sozinha, sem TDAH, pode dificultar o convívio com outras pessoas (pode ser pior que a TPM!). Talvez seus hormônios estejam flutuando, criando mais estresse do que o normal para você. Se esse fosse um problema novo, parece que isso está mais relacionado à gravidez do que ao TDAH.

Sugiro que você discuta a situação com seu médico sobre as melhores maneiras de gerenciar seu estresse. No entanto, se houver um déficit de habilidades presente antes de você engravidar, isso afetará seus relacionamentos em em casa e no trabalho, é importante começar com uma avaliação de seus pontos fortes sociais, além de áreas específicas que você precisa para crescer dentro.

Uma dessas avaliações é a "Lista de verificação de habilidades sociais da Novotni", incluída na parte de trás do meu livro, O que todo mundo sabe que eu não?

(Specialty Press, 1999). Existem mais de 88 habilidades sociais diferentes e, portanto, 88 erros sociais diferentes que você pode estar cometendo. Você também pode perguntar às pessoas próximas a você o que elas acham errado. Depois de conhecer suas áreas específicas para trabalhar, você poderá desenvolver um plano de jogo para melhorar suas habilidades e habilidades sociais por meio da leitura ou procurar a ajuda de um conselheiro ou treinador profissional. Boa sorte!

Atualizado em 28 de março de 2018