Acidentes acontecem: 7 maneiras saudáveis ​​de responder

Nada pode fazer um pai se sentir mais impotente do que uma criança com TDAH no modo de crise. As lágrimas, a irracionalidade, os membros agitados? Não, não estou falando dos pais, mas da criança.

Quando uma criança quebra em público, os pais se sentem como fracassos - devemos ser capazes de controlar nosso filho, certo? Vemos o julgamento aos olhos de outros pais e nos ressentimos com as sugestões "úteis" do transeunte que entende bem, mas que não sabe nada sobre o transtorno de déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR).

Mantenha sua cabeça e sua perspectiva. Muitas vezes, as crianças com TDAH são impulsivas e não conseguem regular seu comportamento. Os colapsos não dizem nada sobre sua capacidade parental, mas refletem a natureza do TDAH. Então, o que fazer quando seu filho tem uma Birra de TDAH em uma loja de departamento ou na mesa da cozinha? Arme-se com soluções rápidas. Eu ofereço meus sete favoritos.

Gerenciando colapsos

Correção 1: concordar com um plano
Antes de ir ao supermercado ou à sala de videogame, pergunte ao seu filho com TDAH o que o acalmaria se ele se aborrecesse. Se ele tiver um episódio, você terá um plano porque seu filho o entregou a você. A propriedade dele deve garantir que ele cooperará com a sua aplicação.

Correção 2: reconheça sua angústia
Deixe que ela saiba que você entende o que ela está passando. Com uma voz calma, diga ao seu filho: "Eu sei que você está decepcionado por não encontrar o brinquedo que queria" ou "Eu sei que você está zangado porque seus amigos não pediram para você brincar. ”Depois, peça ao seu filho que avalie sua decepção ou raiva em uma escala de 1 para 10. Isso lhe dá uma idéia da gravidade do problema, sem precisar incomodar ou repetir o que você diz.

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Correção nº 3: definir a barra
Explique a ele que o relógio está correndo. Você pode dizer: "Vamos ver com que rapidez você pode se acalmar, para que possamos continuar com o resto do dia" ou "Mesmo que você esteja chateado, precisa controlar, para podermos continuar comprando".

Correção # 4: Apague a emoção
Peça ao seu filho para imaginar que há uma vela pintada na palma da mão. Depois, segure-a com a palma da mão voltada para o rosto e peça que apague a chama imaginária. A respiração profunda acomoda crianças fora de controle. Uma alternativa: mantenha um balão ou dois na bolsa e peça que ela os exploda.

Correção # 5: Seja forte
Se você estiver em casa durante um colapso, peça ao seu filho que dê um soco em um travesseiro, almofada ou outro objeto macio e seguro. Lutas de travesseiros, rasgar jornais ou apertar uma bola podem causar um curto-circuito.

Correção 6: pressione o botão direito
Faça seu filho fingir que está segurando um controle remoto na mão. Peça a ela para pressionar o botão que diminui suas emoções.

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Correção 7: peça ajuda
Se seu filho tiver colapsos frequentes que não respondam a intervenções, não espere até você chegar ao seu ponto final. Trabalhar com um profissional de TDAH, para melhorar as chances de evitá-los.

Atualizado em 15 de novembro de 2019