Você pode curar doenças mentais?

A cura de doenças mentais é simplesmente não é possivelapesar da controvérsia limitada. Essa é a verdade fria e dura. Por outro lado, podemos ficar bem e sentir muito pouco ou nenhum sintoma em absoluto. Esse é o objetivo. Como podemos persegui-lo?

Para curar doenças mentais, lute pela recuperação

Defina seu diagnóstico

Fui diagnosticado com transtorno bipolar, entre outros diagnósticos adoráveis, como dependência e desordem alimentar, ansiedade e alcoolismo. Coisas divertidas. Todos nós definimos nossas doenças separadamente porque elas afetam nossas vidas de maneiras diferentes.

Na minha vida, doença mental é um termo amplo. Isso significa que eu preciso trabalhar ativamente para me recuperar de mais de uma doença. Todos nós temos que tratar nossas doenças individualmente. Apresentamos sintomas diferentes, tomamos medicamentos diferentes, temos sistemas de apoio diferentes e, acima de tudo, somos únicos em nós mesmos.

Ser diagnosticado com uma doença mental não é o fim da estrada, mas o começo. Você precisa conhecer a doença e entender que isso faz parte de você

mas nem todos vocês. Você tem que definir isso em sua vida. O que quero dizer com isso? Simplesmente, trabalhe para entender como isso afeta sua vida e como você pode efetivamente se recuperar dela.

Aceitar recuperação vs cura para doenças mentais

Cura é uma palavra adorável, verdadeiramente. Isso significa que aqueles que sofrem com uma doença saem ilesos. Eles podem ter algumas lembranças ruins, uma perna quebrada dói, mas a vida continua. Recupere agora que é uma palavra diferente. Uma vida diferente. Mas eles compartilham elementos: estar em recuperação é estar bem, ser estável, equilibrado e com poucos sintomas. Você pode sentir curado Quando você não se sente doente, quando está estável, é melhor não se concentrar no tempo em que não estava. E isso é, naturalmente, mais fácil falar do que fazer.

Use a recuperação sem sintomas em seu benefício

Quando você mora com um doença mental crônica, um período de estabilidade é maravilhoso. Pode durar meses, anos, algumas pessoas nunca apresentam sintomas novamente. Mas isso não significa que você está curado e é importante lembrar disso. Freqüentemente, aqueles com uma doença mental, se estiverem bem por um longo período de tempo, decidem que estão não está mais doente. Na maioria das vezes, depois de tomarem os medicamentos, caem em um episódio sério.

Lembre-se de que a estabilidade é fantástica, não se concentre no medo de recaídae que a estabilidade não é uma cura mas um tempo em que podemos florescer.

Você nunca pode garantir que não sofrerá recaída, mas poderá se concentrar no futuro. Só porque a doença mental não pode ser curada não significa que você não pode viver livre de sintomas.