Cuidados de Saúde Mental (em um mundo perfeito)

Costumo me sentar e pensar como seria o mundo se estigma da saúde mental era uma coisa do passado e os cuidados de saúde mental eram um direito e não um privilégio. Não sei se vou viver o suficiente para ver algum desses sonhos se concretizar, mas não dói ter uma idéia de como pode ser uma utopia da saúde mental.

Acesso a serviços - antes que seja tarde demais

Depois de uma tragédia, ouvimos muitas vezes que alguém poderia ter se beneficiado com os cuidados de saúde mental. É o caso de abuso doméstico, violência escolar, violência no local de trabalho, violência pós-parto e inúmeras outras situações. Porém, antes que a saúde mental de alguém chegue a ser digna de notícia, provavelmente existem inúmeros sinais de alerta que sinalizam angústia. Em um mundo perfeito, alguém seria capaz de receber assistência médica imediata, qualificada e gratuita, antes e depois da tragédia.

Saúde Mental e Saúde Física na Mesma Página

Eu mencionei antes que a maioria das pessoas não se incomodaria em chamar de doente a gripe, mas a chamada de doente com depressão é quase inédita. Os funcionários podem sentir que seriam percebidos como fracos, fingindo ou simplesmente procurando um dia de folga. Em um mundo perfeito, os funcionários seriam capazes de dizer abertamente a seus chefes que lutam contra problemas mentais. desafios de saúde e poder tirar uma folga para cuidados pessoais, assim como são permitidos com doenças. Obviamente, as anotações e a documentação do médico ainda devem ser necessárias, mas eu adoraria ver um mundo em que as pessoas não precisem se sentir envergonhadas por ter depressão.

Clínicas de Saúde Mental

Pelo menos aqui no Canadá, é extremamente difícil conseguir um psiquiatra. Muitas vezes, não é até que algo drástico aconteça, como uma tentativa de suicídio ou violência contra outras pessoas, que alguém recebe um psiquiatra. Seria um mundo maravilhoso se tivéssemos mais psiquiatras que fossem capazes de ver as pessoas entrando. Na minha cidade, temos dezenas e dezenas de clínicas para doenças físicas, mas não uma para psiquiatria. A única opção é ir à sala de emergência do hospital. O problema é que, se as pessoas esperam até que seja uma 'emergência', às vezes é tarde demais.

Acesso à terapia (não apenas medicamentos psicotrópicos)

Para a maioria das doenças mentais, acredito que apenas os medicamentos não chegarão à raiz do problema. Métodos comprovados, como Terapia cognitivo-comportamental e a terapia comportamental racional emotiva geralmente são acessíveis apenas por quem pode pagar as sessões de mais de US $ 100 por hora. Se realmente queremos ver um declínio nos desafios de saúde mental, precisamos tornar a terapia acessível, gratuita para todos e além dos medicamentos. Muitos desafios de saúde mental, como depressão ou ansiedade, poderiam ser grandemente melhorados com apenas 6 a 12 sessões de terapia cognitivo-comportamental, durante uma vida inteira de medicamentos.

Claro, vai custar muito dinheiro para tornar esses sonhos realidade. Mas quando você olha bilhões e bilhões de dólares perdidos a cada ano devido a dias perdidos no trabalho, parece que teremos que gastar dinheiro para economizar nos resultados no futuro.

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