Culpa Quando Bipolar Interfere no Trabalho

Sinto muita culpa quando meu bipolar interfere no trabalho. Eu tenho essa coisa em que acho que bipolar é apenas uma desculpa para preguiça e que se eu fosse apenas um pessoa melhor bipolar não interferiria no meu trabalho. Mesmo sabendo que isso não é verdade, parece ser a única coisa em que penso quando bipolar ergue a cabeça feia e afeta prejudicialmente o meu trabalho.

Recentemente, bipolar interferiu no trabalho

Como escrevi na semana passada, estive em um depressão após hipomania e considero esta depressão pior do que a minha depressão média. Sinto como se tivesse dormido / descansado, literalmente, semanas da minha vida fora. Meu cérebro parece que explodiu e agora está tentando, dolorosamente, lentamente, se recompor.

E essa explosão cerebral bipolar afetou meu trabalho. Não me interpretem mal, eu fiz tudo o que posso para manter-me em dia, cumprir prazos e fazer todas as coisas divertidas que devo fazer. Mas apesar de tudo isso, tenho que admitir que o bipolar interferiu no meu trabalho e me sinto culpado por isso.

Culpa por prazos perdidos por causa de bipolaridade

Eu perdi um prazo recente para um conjunto de artigos e estava realmente fora de mim com culpa. Honestamente, eu sabia que esse cliente entenderia - esse cliente é ótimo assim -, mas eu estava me espancando em algo feroz. Eu basicamente disse ao cliente - enquanto tentava não chorar ao telefone - que sabia que meu desempenho tinha caducou, que sabia que não era aceitável e que estava trabalhando para voltar ao normal assim que possível. E pedi desculpas profusamente.

Deve haver culpa quando bipolar interfere no trabalho?

Meu cliente entendeu, como eu esperava, mas depois disse algo ainda melhor. Meu cliente disse que, se eu tivesse um ataque cardíaco, não pediria desculpas e não há necessidade de pedir desculpas por um episódio bipolar. Estar doente acontece com as pessoas. Isso acontece com todo mundo, de fato. Essa minha doença é apenas uma doença mental. Que, embora eu admita que seja o mesmo, não sentir o mesmo.

Eu acho que o problema no meu cérebro é que eu sou essencialmente sempre doente. Bipolar aqui, agora e para sempre. Nunca serei bipolar e ficarei no precipício de um episódio todos os dias pelo resto da minha vida. Parece tão injusto pedir a um empregador que resista à incerteza e freqüentemente à doença associada a isso. Eu meio que me sinto mal, culpada, por meus clientes dessa maneira.

Nenhuma culpa sobre o trabalho interferido por bipolar

Eu sei que este sou eu sendo duro comigo mesmo. Entendi. Eu sou assim. Sou uma pessoa que se sente culpada por não ser perfeita. É apenas uma parte do meu DNA.

Dito isto, como meu cliente me deu alguns dias de folga, não há razão para que eu também não deva. Eu realmente tenho trabalhado para voltar à pista da melhor maneira que sei e, embora isso não seja particularmente bom o suficiente ou rápido o suficiente, é o que é. Bipolar não pode ser apressado.

Então, refletindo, vejo que essa culpa é realmente uma parte do auto-estigma que muitos de nós sentimos sobre nosso transtorno bipolar. Faz parte do caminho que a doença mental não é tratada como qualquer outra doença. Faz parte dos sentimentos internalizados de "menor que" que muitos de nós sentimos. Veja que, então, significa que eu posso enfrentá-lo. Embora tenha certeza de que ainda me sinto culpado e continue a me desculpar, também tentarei me dar um tempo. Isso também ajudará na recuperação.

Você pode encontrar Natasha Tracy no Facebook ou Google+ ou @Natasha_Tracy no Twitter ou em Bipolar Burble, o blog dela.