Os efeitos da negação quando você vive com transtorno bipolar

Os efeitos da negação quando você vive com transtorno bipolar são extremos. Pensamos que recusando-se a aceitar um diagnóstico de transtorno bipolar acabará por apagá-lo de nossas vidas. No entanto, é uma doença incurável, e quanto mais você a negar, mais danos estará causando a si mesmo.

Como a negação afeta sua vida com transtorno bipolar

A negação é uma parte infeliz da vida com transtorno bipolar. Quando eu fui diagnosticado com bipolar II, Lutei para aceitar o diagnóstico. Nos anos que se seguiram ao hospital psiquiátrico, eu andava de um lado para outro sobre se realmente o tinha ou não. Houve um longo período em que questionei se tinha transtorno bipolar e presumi que os médicos cometeram um erro. Negar uma doença invisível é fácil. Isso levou a muita dúvida.

Outro fator que contribuiu para ter problemas em aceitar meu diagnóstico bipolar II foram as pessoas ao meu redor. Algumas pessoas me diziam coisas como:

• "Hannah, os médicos não sabem o que estão dizendo."
• Hannah, isso não é transtorno bipolar. Este é quem você é, sua personalidade.

e outras coisas assim. Eu era apenas uma adolescente. O que eu sabia? Mas a mensagem subjacente nesses comentários é que ter transtorno bipolar não é um rótulo que você deseja usar. Isso reforçou a idéia de que estamos errados por viver com transtorno bipolar. Isso levou à minha auto-estima em espiral descendente.

Então você pode imaginar, com toda essa negação de ter transtorno bipolar, eu estava entrando e saindo do tratamento. No entanto, o efeito mais significativo que a negação teve na minha vida com transtorno bipolar foi a minha incapacidade de encontrar minha identidade. Por mais que eu quisesse negar, sempre senti que era uma parte de mim. Isso me deixou amargo e zangado por me recusar a ser honesto. Eu estava vivendo uma mentira e incapaz de revelar quem eu era como indivíduo.

Por que negamos transtorno bipolar

Nós negar transtorno bipolar por causa do estigma de doença mental. A vergonha e a culpa nos fazem acreditar que somos indivíduos inadequados e nos levam a gastar muito tempo procurando uma maneira de viver sem ela.

A falta de informações confiáveis ​​é outro motivo. Muitas pessoas não sabem muito sobre doença mental e o que eles sabem vem de fontes não confiáveis ​​e não confiáveis. A principal razão pela qual eu neguei ter transtorno bipolar foi que eu não sabia muito sobre isso. Baseei o que sabia sobre doença mental no que vi na mídia e no cinema, que pode ser a pior fonte de informação. Eu estava confiante de que era uma pessoa gentil, adequada e amorosa, por isso era difícil aceitar uma condição que, uma vez, acreditava ser uma má pessoa.

Finalmente, negamos o transtorno bipolar porque sentimos que é a única maneira de viver uma vida boa, o que é falso. É através da educação, do envolvimento na comunidade e da auto-ajuda, que começamos a perceber que negar o transtorno bipolar afeta negativamente nossas vidas. Levou anos para eu aceitá-lo e tomar as medidas apropriadas para tratar o transtorno bipolar como uma doença de longo prazo.