Trazendo o seu auto-dano passado a um outro significativo

Não existe uma maneira fácil de discutir o auto-dano do passado. Não importa como você avança lutas difíceis do seu passado, quase sempre será uma situação desconfortável. Mesmo para a pessoa mais confiante, sempre há algo que atrapalha essa confiança e, para alguns, pode estar discutindo um problema de saúde mental, como uma lesão pessoal, com a qual eles devem lidar.

Ao olhar para algumas pessoas, você não percebe que elas tiveram problemas com comportamentos prejudiciais, porque fizeram marcas que não cicatrizavam ou marcavam áreas que não eram vistas. Contudo, algumas cicatrizes podem ser muito difíceis de esconder não importa quanta maquiagem e jóias você use. Para aqueles que têm algumas cicatrizes visíveis aqui e ali, as pessoas podem ver as marcas e questioná-las, sem conectar os pontos.

Discutindo o auto-dano passado com entes queridos

Uma coisa é certa: nem sempre é fácil conectar os pontos para você e explicar nosso passado de auto-mutilação. Então, uma vez que você se torna confortável em um relacionamento saudável

, existe um bom momento para trazer dificuldades do seu passado?

Os entes queridos podem esperar que você ainda tenha um problema, mesmo quando as cicatrizes tiverem três, cinco ou dez anos de idade. Geralmente ficamos na defensiva e tememos explicar a situação, porque, obviamente, não foi um momento fácil para passar. Às vezes, outras pessoas significativas vêem suas reações a objetos pontiagudos ou a determinadas situações e isso desencadeia uma conversa.

Inferno, talvez você escreva um blog sobre o assunto, seu parceiro o leia e seja informado dessa maneira.

Memórias de auto-dano do passado nunca são fáceis de expor

Sendo que agora escrevo abertamente sobre esse assunto e o coloco nas mídias sociais, não foi uma surpresa quando meu namorado me disse que o tinha lido e expressou como estava orgulhoso por eu ter superado demônios. É claro que sempre é ótimo ouvir essas coisas, mas escrever é diferente de falar individualmente. Como mencionei antes, posso falar abertamente com uma multidão de estudantes sobre meus problemas anteriores com cortes ao discutir meu romance, meio-dia, mas tenha extrema ansiedade ao conversar em particular sobre isso com um ente querido.

Sei que meu outro parceiro não está me apressando a contar a ele sobre minhas lutas passadas, mas sinto que é importante que ele conheça parte da história em uma nota mais pessoal. Para aqueles que temem essas conversas, como podemos fazer isso sem paranóia e ansiedade anexado a cada palavra?

No final, isso realmente depende do seu relacionamento e da sua confiança.

É importante não apressar a conversa porque, quando você decide a hora certa de discutir o assunto, deve se sentir extremamente seguro e confortável. Às vezes você não pode deixar de sentir medo, e isso é absolutamente natural. Mas quando você abrir essa pequena parte do seu passado para alguém de quem gosta, seu coração ficará mais à vontade.

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