Reserve um momento para pensar antes de se auto-prejudicar

Neste fim de semana, eu caí no meu rosto. Eu literalmente caí na calçada e atualmente tenho a ferida e a ferida mais feias que cobrem o lado direito do meu rosto. Depois que caí no cimento, a dor encheu meu corpo. Obviamente, isso é normal quando se trata de arranhões ou cortes acidentais. No entanto, por algum motivo, memórias do meu passado auto-prejudicial surgiu em minha mente. Comecei a pensar comigo mesmo: "Por que eu teria causado tanta dor física apenas por distração e fuga? A dor dói. "

Pare e pense através do desejo de auto-dano

Auto-agressores cortam, queimam ou picam por diferentes razões, e as razões por trás de minha auto-agressão foram principalmente distração e fuga. No entanto, a corrida eufórica dura apenas por tanto tempo, então o que você faz depois que a sensação desaparece? Você se arrepende? Desapontamento? Raiva?

Neste blog de vídeo, discuto como todos precisamos pensar antes de nos auto-machucar. Pensar antes de fazer qualquer coisa se aplica a muitas coisas diferentes na vida. De fato, uma vez que você descobrir por que eu caí no meu rosto, você saberá por que eu deveria ter realmente pensado antes de agir. No entanto, pense antes de fazer o corte, porque dias, meses ou anos depois,

essa cicatriz ainda pode assombrá-lo.

Às vezes, cicatrizes nos lembram de vencer batalhas. No entanto, algumas cicatrizes simplesmente não valem essas memórias.

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