Introdução a Kristen Schou, autora de 'Speaking Out About Self-Injury'

Meu nome é Kristen Schou e tenho o prazer de participar do Falando Sobre Auto-Lesão blog no HealthyPlace. Estou muito empolgado por ter uma plataforma para compartilhar minhas experiências com lesões pessoais e dar conselhos para ajudar outras pessoas. A automutilação é uma condição que é muito estigmatizado o que faz com que as pessoas não busquem a ajuda de que precisam. Meu objetivo neste blog é ajudar outras pessoas que estão passando pela mesma coisa que eu passei.

A experiência de Kristen Schou com auto-dano

Comecei a me machucar quando tinha 12 anos. Eu já estava sofrendo depressão e transtorno do pânico por causa de alguns eventos traumáticos da vida que aconteceram comigo. Como muitas outras pessoas que sofrem de auto-mutilação, comecei porque queria uma sensação de controle em minha vida. Eu me senti tão incrivelmente sozinho, porque eu senti que era o único a sofrer auto-mutilação vício.

Foi nesse ponto baixo que eu finalmente entrei na Internet e encontrei outras pessoas que estavam passando pela mesma coisa que eu. Encontrei blogueiros e outros YouTubers que colocam muitos dos meus sentimentos em palavras. Encontrei coragem para iniciar a recuperação de danos pessoais em 2013 e estou indo bem desde então. Os desejos ainda estão lá, mas eu aprendi

habilidades de enfrentamento e estratégias de autocuidado para ajudar ao longo do caminho.

Mais sobre Kristen Schou de 'Falando sobre ferimentos'

Outras coisas que você pode achar interessante sobre mim: me formei com o meu Bacharelado em Psicologia pela Sacramento State University em 2017. Atualmente, estou seguindo uma carreira maravilhosa no ensino. Eu tenho um canal no YouTube chamado “LikeKristen”, onde falo sobre tudo sobre saúde mental, autocuidado e recuperação. Além disso, tenho um gato fofo chamado Maeby (nomeado após o Desenvolvimento preso personagem) que ajuda muito minha saúde mental.