Bipolar e trabalhando com seu medo do fracasso

Há meses que sinto medo do fracasso, à medida que meu semestre final da universidade se aproxima rapidamente. Eu estava enlouquecendo em ter a minha aula mais temida (e difícil) durante o meu último semestre. Se eu não fizesse bem, minha graduação seria adiada e, para mim, eu teria sucumbido ao meu medo do fracasso (Como superar seu medo do fracasso). Seria o fim do mundo para mim.

Durante dias, senti como se uma pedra enorme estivesse no meu peito, pressionando e me impedindo de respirar. Eu me senti culpado e inferior a todos os outros - ninguém mais parecia ter a mesma dificuldade que eu tive com essa classe - e comecei a temer o pior. eu só sabia que eu logo entraria nesse padrão usual de procrastinar qualquer trabalho por medo ou falhae ficar na cama porque eu simplesmente não conseguia enfrentar Vida real.

O medo do fracasso era infundado

Eu recebi meu primeiro exame de volta e recebi um B +. Fiquei realmente decepcionado. Eu senti como se tivesse feito melhor que isso, mas ainda não conseguia acreditar que tinha feito (mesmo depois de uma semana e meia de estudo). Mas então, pensando bem, me senti tão realizado e como se pudesse fazer qualquer coisa.

Lembrei-me de algumas coisas:

Sempre saiba que você não é inferior a todos os outros! Você entrou na escola, lembra? Você trabalhou duro e mostrou que você pode trabalhar duro. Você tem seus próprios pontos fortes e fracos que são diferentes de todos os outros. Celebre essas coisas - elas tornam você único.

O que você gosta de fazer quando comemora suas realizações? Seu medo do fracasso já se provou verdadeiro? O que você faz quando precisa se levantar e observar o lado positivo de uma fraqueza ou falha? Compartilhe suas idéias e histórias!

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