Certas experiências de vida podem causar distúrbios de ansiedade

Existem muitos gatilhos que podem causar ansiedade e ataques de pânico. Alguns dos gatilhos incluem:

• Luto - Morte na família, morte de um pai, morte de um amigo próximo, cônjuge

• Dificuldades financeiras - perda de emprego, dívidas esmagadoras, problemas no trabalho etc.

• Trauma grave - tal como:

  • sendo agredido ou roubado

  • estar em um acidente de automóvel

  • estar envolvido em uma grande catástrofe natural, como terremoto, enchente, incêndio e tornado

  • testemunhando um crime violento

  • uma experiência com risco de vida

  • trauma / abuso na infância

• Divórcio ou deixar um relacionamento abusivo

• Doença grave

Também podemos ter um acúmulo de estresse, que pode levar semanas, meses ou até anos para chegar ao ponto de ebulição. Quando o estresse atinge esse nível, pode fazer com que a ansiedade progrida para um problema significativo, resultando em uma interrupção na vida de uma pessoa.

Nem todos os gatilhos de ansiedade vêm de eventos "ruins". Também pode haver "coisas boas" acontecendo que desencadeiam ansiedade; por exemplo, planejar um casamento, ter um bebê ou iniciar um novo relacionamento.

Existem também condições que imitam transtornos de ansiedade, como hipotireoidismo, hipoglicemia e síndrome do prolapso da válvula mitral. Essa é uma das razões pelas quais é importante ter uma avaliação profissional.

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