Internalizando o que outras pessoas pensam do transtorno bipolar

Se você leu alguns dos comentários aqui, sabe o que outras pessoas pensam sobre o transtorno bipolar. Algumas pessoas pensam que aqueles com bipolaridade são manipuladores, irritados, abusivos e alguns até dizem que somos totalmente maus. E é fácil internalizar o que os outros pensam do transtorno bipolar. É fácil acreditar que somos essas coisas. Mas você vale mais que um descritor único e negativo. Você não é o que as outras pessoas pensam do transtorno bipolar.

O que as pessoas pensam de Bipolar

Algumas pessoas são absolutamente ridículas quando se trata de caracterizar pessoas com transtorno bipolar. Quero dizer, realmente, a palavra "mal" aparece (Eu odeio os doentes mentais - meu ex era bipolar e ela era má). As pessoas culpam um parceiro bipolar por destruir suas vidas. As pessoas dizem para nunca entrar em um relacionamento com uma pessoa com transtorno bipolar. As pessoas dizem coisas tão horríveis sobre nós que contribuem para auto-estigma e discriminação de outros.

Os negativos que os outros pensam sobre o transtorno bipolar

E aqui está a questão: não tenho dúvidas de que algumas pessoas com transtorno bipolar são abusivas. Não tenho dúvidas de que alguns destroem a vida de outros, em parte, por causa da doença. E não tenho dificuldade em acreditar que algumas pessoas com transtorno bipolar estão com raiva. Mas tudo isso pode ser dito sobre qualquer grupo de pessoas, certamente não se limita àqueles com transtorno bipolar (Sintomas bipolares: Quais são os sintomas do transtorno bipolar?).

Essas coisas são simplesmente generalizações. Essas coisas são apenas experiências que uma pessoa teve com uma pessoa com bipolar que está colocando no resto de nós. É como dizer que "os afro-americanos estão com raiva". Essa afirmação não seria aceitável porque é uma generalização que não é remotamente verdadeira. E as pessoas ouviriam sua injustiça e falsidade assim que fosse pronunciada (eu espero.). Todos nós reconheceríamos que caracterizar um grande grupo de pessoas de uma só maneira era inaceitável e é o mesmo para generalizar também para todos aqueles com uma doença mental. Existem afro-americanos raivosos? Não tenho dúvidas de que existem. Todos os afro-americanos estão com raiva? Não, claro que não.

Internalizando o que os outros pensam do transtorno bipolar

Posso dizer que, nos meus dias sombrios, sou culpado de internalizar parte do que os outros pensam do transtorno bipolar (Vivendo com doença mental e auto-estigma). Embora eu saiba, inequivocamente, que não sou essas coisas, uma parte de mim ainda se sente "menor que" todas as "normais" por causa dessas declarações duras, frias e imprecisas. Eu acho que em uma cultura de negatividade, isso é bastante normal.

Você não é o que os outros pensam de bipolar

Mas você não é o que as outras pessoas pensam sobre transtorno bipolar. Você vale mais do que uma mera generalização abrangente. Você é uma pessoa - uma pessoa inteira. Você é um ser tridimensional com pontos fracos, pontos fortes, pontos positivos e negativos. Você é complexo. Você contém multidões.

Porque, como dizem em Alcoólicos Anônimos, "O que as outras pessoas pensam de mim não é da minha conta". E, na verdade, não é. Se outras pessoas querem acreditar em mentiras, deixe-as. Você sabe diferente. Eu sei diferentemente. Sabemos quem somos e é isso que importa. Tudo o resto pode ser visto do que é: pequenez pequenino que deve ser colocado no arquivo circular a que pertence.

Vídeo Sobre a internalização do que os outros pensam da bipolar

Imagem de Techmach.

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