"Você esqueceria sua cabeça ..."

Você já ajudou seu filho com a lição de casa apenas para que ela se esqueça de entregá-la? Você fica perplexo quando seu filho consegue soletrar corretamente as palavras em casa, mas as mesmas palavras estão erradas no teste de ortografia?

Essas experiências são comuns a crianças com TDAH. Tendo um fraco memória de trabalho, além de ser facilmente distraído, leva a muitos desafios na retenção de informações. Mas você pode melhorar a memória com estes truques compatíveis com o TDAH:

1. Seja emocional.

Emoções positivas preparam o terreno para novos aprendizados. Quando você envolve as emoções do seu filho, é mais provável que ele se lembre das informações.

Tente introduzir um tópico compartilhando uma história com um personagem ou circunstância com a qual seu aluno possa se relacionar. Quando seu filho estiver lutando para memorizar fatos matemáticos, lembre-o de uma história, filme ou vídeo que ele leu ou assistiu, em que um cachorro ou um menino encontra o caminho de volta para casa, enfrentando dificuldades difíceis. Se você não consegue pensar em uma história pertinente, ajude o aluno a se lembrar de um momento em que ele se prendeu a uma tarefa difícil e a concluiu. Esses bons sentimentos podem motivar e envolver um aluno à medida que ele aprende novo material.

2. Seja criativo.

A novidade ajuda uma criança com TDAH a se lembrar de informações. Introduza um tópico com uma breve demonstração, usando objetos reais ou atividades práticas para atrair a atenção do aluno. Escreva palavras em um pedaço de papel em branco, para que possam ser vistas através das bolhas no invólucro com bolhas de ar. Dê ao aluno 30 segundos para ler o máximo de palavras que puder, abrindo cada bolha à medida que for avançando.

Outras estratégias criativas de aprendizagem incluem inserir um lápis em uma laranja para mostrar como a Terra gira e gira ao mesmo tempo, ou deixar uma criança assistir a um vídeo do YouTube sobre um acidente de skate antes de ensinar anatomia ou primeiro ajuda.

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3. Use sugestões sensoriais.

Estudos mostram que o cheiro da hortelã melhora a atenção e facilita o aprendizado. Faça seu filho chupar balas de hortelã enquanto estiver estudando. Se sua escola não permitir doces na sala de aula, coloque algumas gotas de óleo essencial em uma bola de algodão. Seu filho pode retirá-lo e sentir o cheiro quando sua concentração precisa de um impulso.

4. Crie mnemônicos.

Esses auxílios e estratégias de memória melhoram a memorização. Aqui estão os meus favoritos:

Acrônimos

Use a primeira letra de cada palavra em uma sequência para melhorar o recall do seu filho: Use COW para lembrar os estados costeiros ocidentais da Califórnia, Oregon e Washington.

Acrostics

Ajude uma criança a se lembrar usando frases que começam com a primeira letra de cada item a ser lembrado. Na ciência você pode usar a frase Kings Pdeitar Chess On Finely Gvolta Se recordar Reino, Filo, Classe, Ordem, Família, Gênero, Espécie. Para a ordem algébrica de operações em matemática, use Pde concessão Excuse My Dorelha UMAunt Saliado (parênteses, expoentes, multiplicação, divisão, adição, subtração). Na música, para lembrar as notas da linha de clave de sol de baixo para cima, use Emuito Good Boy Does Fine (EGBDF). Para geografia, Nsempre Eàs Soggy Waffles (norte, leste, sul e oeste) aprimorará as habilidades de mapa de uma criança. Os Acrostics informam que você se lembrou de todos os itens de uma lista.

Mnemônicos com rima numérica.

Selecione objetos que rimam com os números de 1 a 10. Exemplo: 1 = sol, 2 = sapato, 3 = árvore e assim por diante. Para aprender novas informações, o aluno visualiza a rima numérica interagindo com os itens a serem memorizados. Exemplo: a criança precisa ir ao quarto e trazer de volta três coisas: um lápis, um moletom e um livro da biblioteca. Um aluno pode imaginar um lápis pegando fogo do sol, tirando uma camiseta de um sapato e subindo em uma árvore para recuperar um livro da biblioteca.

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5. Mexa-se.

Às vezes, permitir que o aluno se mova enquanto aprende é o suficiente para aumentar a motivação e a retenção de material. A atividade física reduz o estresse e aumenta a energia e pode ajudar as informações a atravessar a linha média do cérebro, para que sejam compartilhadas pelos dois hemisférios cerebrais. Isso aumenta a probabilidade de as informações passarem da memória de curto para o longo prazo.

Uma criança pode permanecer ativa e melhorar a lembrança brincando com um brinquedo inquieto. A manipulação de materiais com as mãos aumenta a atenção e o foco da criança.

O cérebro do TDAH adora variedade, brevidade e novidade. Depois de ensinar as estratégias acima para o seu filho, peça-o para ele. Embora essas dicas e truques de memória suportem pouca memória de trabalho de disfunção executiva e melhorar o recall, sempre há novos para tentar. Trabalhe com seu filho para encontrá-los.

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Atualizado em 8 de novembro de 2019