Caro treinador organizador: Como (e quando) o cérebro com TDAH estuda melhor?
Q: "Qual é a melhor maneira de estudar para um teste? Como posso organizar meu filho para fazer o melhor uso possível de seu tempo concentrado? ” -SB mãe
Querida mãe SB,
Organizando-se para estudar para um teste às vezes é mais difícil do que a parte em estudo. Trabalho com estudantes o dia inteiro desenvolvendo esse conjunto de habilidades e sei que pode ser bastante frustrante. Embora haja muitas respostas a serem incluídas nesta coluna curta, aqui estão algumas das minhas "Etapas simples de estudo".
1. Descobrir o que você precisa estudar
Parece simples, certo? Não muito. Você ficará surpreso com quantos alunos não sabem o próximo datas de teste ou assunto, e o que eles realmente precisam saber para passar por eles. E aqui está uma dica dentro de uma dica. Não basta dizer: "Meu teste é na Mesopotâmia". Eles precisam saber exatamente quais aspectos da Mesopotâmia o cobrirão.
[8 úteis trabalhos de casa e aplicativos de estudo]
2. Definir e atribuir
Depois que seu aluno descobrir exatamente o que ele precisa saber (definir), é hora de atribuir
tempos de estudo para fazer o trabalho. Retroceda a partir da data do teste e aloque horários específicos para o trabalho. Outra dica dentro de uma dica: ESTUDE ANTES DA CASA. Isso garante que alguns estudos serão realmente realizados.3. Criar ferramentas de estudo
A maioria dos alunos acha que reler suas anotações ou o livro é bom o suficiente. E, simplesmente, não é. Criar guias de estudo, flashcards divertidos, páginas falsas de livros didáticos e até músicas ajuda seu aluno a aprender o material de maneiras criativas e inovadoras. Você deve tentar tudo isso!
**Se você quiser mais dicas, consulte nosso TUTORIAL DE VÍDEO, “5 etapas inteligentes para habilidades eficazes de estudo” em nosso site em products.orderoochaos.com. Oferecemos tutoriais passo a passo sobre como criar o guia de estudo perfeito, como fazer anotações, os métodos mais eficazes para a realização de testes e muito mais.
O guru da organização Leslie Josel, da Order Out of Chaos, responderá a perguntas de ADDitude leitores sobre tudo, desde a bagunça de papel aos quartos das zonas de desastre e desde o domínio das listas de tarefas até chegar sempre na hora certa.
Envie suas perguntas aqui!
Atualizado em 20 de setembro de 2018
Desde 1998, milhões de pais e adultos confiam na orientação e no suporte especializado do ADDitude para viver melhor com o TDAH e suas condições de saúde mental relacionadas. Nossa missão é ser seu consultor de confiança, uma fonte inabalável de entendimento e orientação ao longo do caminho para o bem-estar.
Obtenha uma edição gratuita e um e-book gratuito do ADDitude, além de economizar 42% do preço de capa.
