Comeback Kids: Como passar os anos do ensino médio

Os anos do ensino médio podem ser difíceis para qualquer criança, mas os problemas típicos de interpolação, como construindo habilidades sociais e fazer o dever de casa costuma ser pior para uma criança com transtorno de déficit de atenção (TDAH), dislexia ou outras dificuldades de aprendizagem.

Veja Zachary Norton, um estudante pré-adolescente de TDAH que bateu na parede na sexta série, quando as demandas acadêmicas aumentaram e seu sentimento de alienação social piorou. Ele sempre lutou com a compreensão da leitura, mas de repente achou muito mais desafiador organizar e concluir tarefas de redação. Mas, para essa criança com TDAH, o pior de tudo era o bullying e provocações de colegas de escola.

"Havia um grupo de crianças que eram implacáveis, chamando-o de 'camarão' por causa de seu tamanho e rejeitando ele toda vez que tentava brincar com eles ”, lembra sua mãe, Sally Norton, uma cabeleireira em Norco, Califórnia. “Ele voltava para casa e se repreendia. Eu o ouvia em seu quarto dizendo a si mesmo como ele nunca seria bom em nada. Isso apenas partiu meu coração.

As coisas mudaram na sétima série, quando Zachary se matriculou em uma aula de intervenção especial, na qual as crianças se uniram para ajudar a resolver os problemas umas das outras. Ele teve a chance de brilhar - e descobriu que não era o único que lutava socialmente. Sua mãe também ajudou, usando estratégias de lição de casa que ajudaram muitas crianças com dislexia ou TDAH. Quando ele não estava pegando material escrito, ela leia o texto em voz alta para ele - e ele absorveu mais facilmente. Zachary parecia se recuperar de seus problemas e desenvolveu um sentimento de competência.

A boa notícia é que outras crianças com TDAH também podem se recuperar. E que você pode ajudar. Quão? Ao ensinar seu filho a ser resiliente, diz Robert Brooks, Ph. D., psicólogo da equipe da Harvard Medical School e co-autor de Criando Filhos Resilientes (McGraw-Hill). Segundo Brooks, crianças resilientes têm habilidades e sentimentos em comum. Eles se sentem apreciados. Eles podem estabelecer metas e ter empatia com os outros. Essas habilidades e sentimentos os ajudam a ter sucesso quando outros podem ser prejudicados pela insegurança. Veja como você pode desenvolver a qualidade da resiliência em seu filho.

1. Concentre-se em seus pontos fortes

Crianças resilientes estão cientes de suas fraquezas, mas olham além delas e se concentram em seus pontos fortes. São seus pontos fortes que os sustentam durante os tempos difíceis, quando são provocados ou quando são reprovados em um teste. É difícil para as crianças com TDAH se concentrarem em seus pontos fortes quando são frequentemente lembradas de suas deficiências. É por isso que é importante que os pais ajudem as crianças com DDA a desenvolver auto-estima por meio de elogios construtivos e consistentes.

"Ao focar nos pontos fortes do seu filho - ou no que eu chamo de 'ilhas de competência' - você não está deixando o TDAH definir seu filho", diz Brooks. “Seu filho deve se ver como alguém que tem áreas comprometidas pelo TDAH, mas também como alguém que tem áreas de competência. Digo às crianças que todos somos melhores em algumas coisas do que em outras - algumas pessoas correm rápido, outras correm devagar; alguns leem fluentemente, outros tropeçam em palavras. A chave é trabalhar em nossas fraquezas enquanto exercitamos as coisas em que somos bons. "

Após anos de mau comportamento no recreio da escola e zoneamento nas aulas, Calvin Marshall, agora com 13 anos, de La Habra, Califórnia, foi diagnosticado com TDAH aos nove anos. Embora algumas coisas tenham melhorado desde o diagnóstico - ele desenvolveu algumas amizades íntimas - sua mãe, Wendy Marshall, faz questão de reconhecer seus pontos fortes. "Calvin é um mestre em lembrar onde eu estacionei o carro no shopping", diz ela. "É uma coisa simples, mas não me lembro e ele pode. Ele também é ótimo em ler mapas. Sempre que vamos ao zoológico ou a um parque de diversões, entrego-lhe o mapa e ele nos leva aonde precisamos ir.

Calvin também é perspicaz sobre seus amigos e é muito paciente com crianças pequenas. "Ele acabou de ganhar uma medalha de mérito nos escoteiros, ensinando os escoteiros tigres sobre fósseis, algo que o fascina", diz sua mãe. Lembrar Calvin do que ele faz bem aumenta sua autoconfiança.

2. Dar crédito por seus sucessos

Mesmo depois que as crianças descobrem coisas em que são boas, elas podem relutar em reconhecer seus próprios sucessos. Sempre procure oportunidades de colocar crédito onde o crédito é devido - diretamente nos ombros do seu filho.

"As crianças com TDAH costumam ter baixa auto-estima; portanto, quando são bem-sucedidas em alguma coisa, costumam dizer: 'Oh, eu só tive sorte'", diz Brooks. "Mas se eles não receberem o crédito que merecem, talvez não se sintam preparados para enfrentar um problema difícil na próxima vez."

Apesar de suas lutas na escola, Alex Dupont, 17, é uma artista talentosa e uma excelente nadadora com uma forte ética de trabalho. Depois de anos sendo retirado da sala de aula e repreendido por mau comportamento, “Alex odeia desenhar atenção, mesmo que seja por razões positivas ", diz sua mãe, Andrea, que trabalha no setor imobiliário em Syosset, Nova york.

Andrea garante que Alex saiba que ela é responsável por seus sucessos. "Alex obteve boas notas durante o ensino médio, sem serviços de educação especial", diz Dupont. "Ela está começando a se candidatar a faculdades por conta própria e tenho certeza de que, depois que ela se formar e conseguir um emprego, ela superará todos. E eu digo isso a ela.

"Se seus filhos com TDAH descartam seus sucessos ou dizem que tiveram apenas sorte, você pode ajudar dizendo honestamente o que eles fizeram bem", diz Brooks. "Diga algo como: 'Você conseguiu porque trabalhou duro'. Deixe seus filhos saberem que eles têm a capacidade de obter sucesso".

3. Ajude-o a resolver um problema

Toda vez que você diz: "Você deveria ter se esforçado mais" ou "Você não está se concentrando o suficiente" ou "Por que você não pode ser mais ou menos assim?", Está configurando seu filho para falhar. Uma abordagem melhor? Transforme um erro em uma oportunidade de ensinar a resolver problemas.

Saber encontrar soluções é um componente essencial da mentalidade resiliente. Em vez de criticar seu filho, trabalhe com ele. Você pode dizer: "Vejo que você está tendo problemas para se concentrar ou permanecer no controle. Talvez possamos descobrir o que vai funcionar.

"Informe seu filho que você está disposto a ajudá-lo na solução de problemas", diz Brooks. "Isso lhe oferece esperança."

Quando Zach Norton foi provocado por seus colegas de classe na sexta série, sua mãe cenários sociais representados com ele, descobrindo estratégias para lidar com o abuso verbal. A solução deles? Compor respostas inteligentes para retroceder aos seus atormentadores. "Não resolveu tudo, mas ele não ficou mais sentado e pegou", diz ela.

4. Compartilhe suas próprias lutas

Informe seus filhos sobre suas lutas, para que não se sintam sozinhos na deles. Você não precisa compartilhar detalhes íntimos de disputas conjugais, preocupações financeiras ou a promoção que não teve no trabalho. Mas você pode encontrar maneiras apropriadas para a idade de informar seus filhos de que você comete erros e, às vezes, falha. As crianças com TDAH enfrentam desafios todos os dias e, se todos ao seu redor parecerem livres de dificuldades, eles se sentirão sozinhos e incompetentes.

"Muitas vezes queremos comunicar apenas coisas boas aos nossos filhos", diz Margaret Beale Spencer, Ph. D., professor de psicologia aplicada e desenvolvimento humano na Escola de Pós-Graduação da Universidade da Pensilvânia Educação. "Mas seus filhos aprendem a lidar com as adversidades observando você fazer isso."

Wendy Marshall deu ao filho uma olhada de perto menos do que perfeita recentemente, quando eles dirigiram para ver o ônibus espacial pousar na Base da Força Aérea de Edwards. "Estou na estrada, são 17h15 e o ônibus deve pousar às 5h30", diz Wendy. "Eu podia ver carros parados, mas eu disse a Calvin: 'Nós não vamos parar até ouvirmos o boom sônico.' Bem, duh! Que viaja mais rápido com luz ou som? Ouvimos o barulho sônico e paramos, mas o ônibus, claro, já havia pousado. Eu cometi um erro estúpido e disse isso a ele. Mas nos divertimos de qualquer maneira. Vimos um belo nascer do sol no deserto a caminho e tomamos um café da manhã maravilhoso juntos a caminho de casa. Ele me viu falhar, mas nós dois lidamos com isso.

Brooks acredita que os professores podem aliviar o medo do fracasso das crianças, admitindo o seu próprio. "No primeiro dia de aula, recomendo que os professores perguntem à turma: 'Quem acha que eles vão fazer uma errar e não entender algo este ano? 'Antes que uma criança possa levantar a mão, o professor levanta dela. Deixar as crianças saberem que todo mundo comete erros remove parte do medo associado a cometê-los. ”

5. Ensine-a a ficar com ele

Você dá o melhor exemplo para seu filho, ao não desistir ao enfrentar seus próprios obstáculos - sejam problemas no trabalho ou defendendo seu filho na escola. Frequentemente, trata-se de não aceitar "não" como resposta. “Recentemente, tivemos que mudar de plano de seguro e a nova seguradora insistiu que minha filha Amanda [Stickley], poderia obter sua receita com o médico da família, e não o psiquiatra ”, diz Mary Godfrey, de Moore, South Carolina. "Foram seis meses de negociação, mas vencemos a batalha."

"Deixei Amanda entrar em minhas lutas para ajudá-la", diz Mary. “Sempre encontro-me com a escola e os professores para garantir que todos estejam na mesma página em relação a qualquer acomodação especial que precise ser feita. Como ela sabe que estou trabalhando para ela e que estou determinada a encontrar uma solução, ela está aprendendo sobre auto-defesa e nunca desistindo. ”

"Os pais devem impressionar seus filhos que farão de tudo para ajudá-los", diz Beale Spencer.

Quando Mary viu que sua filha não tinha confiança para fazer amigos na escola, incentivou Amanda a adotar um esporte que ela gostava e, como se viu, era bom em andar a cavalo. Seu novo hobby era aumentar a confiança e não demorou muito para que Amanda fizesse amizade com vários colegas de classe.

Lisa Kuhen-Murru, de Chagrin Falls, Ohio, foi ao tapete para seu filho, Brent. Os professores pareciam ter prazer em escrever "pouco esforço" ou "trabalho fraco" nos papéis de Brent - mesmo nos quais ele trabalhou por horas. “Fui a uma reunião do IEP”, diz Lisa, “e mostrei à equipe o que meu filho havia escrito ao lado de um de seus comentários: 'Brent, você é péssimo', ao lado de um desenho de rosto triste. Isso falou bastante e ninguém escreveu um comentário desagradável - apenas a nota numérica - sobre seu trabalho pelo resto do ano. ”

6. Ajude seu filho a ajudar os outros

As crianças com TDAH precisam de pessoas em quem possam confiar e também precisam de pessoas que dependem delas. "É extremamente útil que uma criança se sinta útil, como membro contribuinte de sua família", diz Suniya Luthar, Ph. D., professor de psicologia clínica e do desenvolvimento na Universidade de Columbia, que estudou resiliência em diferentes grupos. “De fato, pesquisas mostram que essa é uma maneira pela qual crianças de grupos socioeconômicos mais baixos são mais resistentes do que aquelas de classes altas. Eles são convidados a fazer tarefas, participar, fazer sua parte para manter a família à tona, o que lhes dá um senso de competência. ”

Além de “ajudar” informal em casa ou na escola, o serviço comunitário faz com que as crianças se sintam necessárias e competentes. "A pesquisa mostra que uma parte muito importante de se sentir resiliente está fazendo uma diferença positiva na vida de outras pessoas", diz Brooks. "Sou um grande defensor de coisas como caminhadas pela fome e AIDS, especialmente para crianças com TDAH, que são naturalmente muito ativas. Eles podem coletar dinheiro, estabelecer metas para si mesmos e saber que fizeram algo de bom para os outros. Isso faz com que se sintam mais competentes. ”

7. Esteja lá para o seu filho

Deixe seu filho saber que você a ama, acredita nela e quer ajudá-la. Parece óbvio, mas reforçar esses sentimentos todos os dias pode ser a coisa mais importante que você pode fazer para desenvolver uma criança resiliente.

"Toda criança precisa de pelo menos um adulto que está profundamente investido em seu bem-estar", diz Luthar. "Habilidades de enfrentamento, inteligência e outras qualidades são importantes para a resiliência, mas elas se baseiam na suposição de que alguém está apoiando a criança."

Embora seja bom estar fisicamente presente quando seu filho encontrar uma situação com a qual não possa lidar, é ainda melhor instilar regras e diretrizes a serem usadas quando você não estiver lá. Quando ele se encontra em uma situação difícil, ele precisa de uma base de comportamentos apropriados para confiar.

"Os cientistas chamam de 'monitoramento' e as crianças chamam de 'aborrecimento'", diz Beale Spencer. "Mas ser 'incomodado' por seus pais é uma coisa boa." Pesquisas mostram que, quanto mais as crianças acreditam em seus filhos, pais estão monitorando seu comportamento, menor a probabilidade de agirem inadequadamente em situações difíceis. situações. Isso é especialmente importante para as crianças com TDAH, que geralmente se retraem em uma casca dura ou até se tornam fisicamente agressivas, devido ao feedback negativo que recebem de professores e colegas de classe.

"Quando você está defendendo o seu filho, está demonstrando como lidar com problemas sem empurrar, bater ou bater", diz Beale Spencer. "Seu filho aprende pelo exemplo como lidar com seus problemas."

Embora essas estratégias possam ajudar seu filho a enfrentar os desafios do TDAH, não se esqueça de que ele já tem a coisa mais importante de que precisa para se tornar resiliente: você.

Atualizado 28 de setembro de 2017