Por que procrastino? Desculpas para o TDAH - e soluções

Sempre me considerei "ativo", não "profissional", mas não sabia por quê? Agora eu faço.
Se me pedem para fazer algo, farei feliz (na maioria das vezes). No entanto, se eu tiver que pensar por mim mesmo ou algo para mim, apenas olho para o espaço ou para a tarefa em si e fico sobrecarregado de pensamentos como “mas onde Eu começo? Qual é a melhor abordagem? E então segue uma miríade de perguntas que me levam para outro reino completamente.

Meu problema não é saber minha prioridade. Diasaster é meu amigo (bata na madeira) porque a prioridade se torna muito óbvia. Tento fazer listas e perguntar o que causa mais sofrimento, mas geralmente saio antes de chegar a uma conclusão. Ainda estou para encontrar uma estratégia útil. 🙄