Afaste-se dos sintomas e veja-se claramente para resgatar amizades vacilantes

Uma garota pode se dar bem quando a parte "eu" do TDAH eleva sua cabeça feia. Quando nosso controle de impulso está fora de controle e não pisamos no freio quando as palavras passam do cérebro para a boca, as coisas ficam problemáticas.

Lori, uma das minhas clientes de coaching, ficou perturbada por sua incapacidade de manter amizades. Ela se viu muito sozinha, apesar de suas tentativas de desenvolver alguns bons companheiros. Ela não teve problemas para fazer amigos inicialmente. Ela teve problemas para mantê-los.

Quando Lori passou um tempo com as pessoas que ela gostava, ela vomitado conselhos não solicitados, dominaram conversas, interromperam as conversas de outras pessoas, disseram uma coisa e fizeram outra. Não era surpreendente, exceto para Lori, que as pessoas não quisessem sair com ela. Não era que as pessoas não gostassem dela: ela sabia como se divertir e organizou eventos divertidos em sua casa que se encheram tão rápido que havia uma lista de espera para participar!

["Por que não tenho amigos?"]

Amizades firmes e de longo prazo a iludiam. Seus “amigos” acharam exaustivo lidar com sua intensidade emocional e problemas sociais. Eu trabalhei com Lori nisso. Ela aprendeu que seus sintomas de TDAH interferiam em sua capacidade de reconhecer como ela estava saindo com os amigos e conhecidos. Quando ela finalmente percebeu que seus melhores impulsos - amor e bondade - eram freqüentemente eclipsados ​​por menos desejáveis, ela começou a mudar as coisas.

Uma coisa com a qual Lori teve muitos problemas foi enviar e-mails emocionais antes de relê-los. Assim que ela clica em enviar, ela geralmente se arrepende da palavra salada que acabara de jogar no colo de outra pessoa. Para conquistar esse hábito, Lori colocou um ponto vermelho no mouse e o usou como sugestão visual para parar e pensar antes de clicar. Atualmente, Lori passa mais tempo relaxando em vez de controlar os danos que ela disse.

O melhor de tudo, Lori tem fez - e manteve - vários bons amigos.

Se você aprender alguma coisa com este blog, saiba que precisa se afastar de seus sintomas e ver seus comportamentos do ponto de vista de outras pessoas. Ao fazer isso, você pode criar estratégias que o ajudarão a reformular suas palavras e ações que atrairão as pessoas para você.

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Atualizado em 27 de junho de 2019