"Você não pode comprar felicidade: como o tamanho reduzido e a vida simples transformaram meu filho"

Meu marido e eu vivemos muito pequenos com nossos dois filhos e nosso cachorro há um ano. Nossa decisão de reduzir drasticamente o tamanho, doar mais de 80% de nossos bens e vender nossa fazenda de 15 acres em troca de uma quinta roda de 36 pés foi motivada não pela loucura, mas por anos de pesquisa que apoiaram a ideia de que um modo de vida mais simplificado pode promover um melhor comportamento e mais oportunidades de sucesso para crianças com diagnóstico de comportamento como o nosso filhos.

Mesmo que tenha um estilo de vida móvel ou redução de tamanho 100 pés quadrados por pessoa não é sustentável para você, é possível incentivar respostas positivas e deprimir sentimentos de ansiedade em seu filho extremo, tomando algumas medidas simples para desorganizar e reduzir o tamanho coisa.

Aqui estão oito maneiras pelas quais a vida simplificada melhorou o comportamento extremo da criança:

1. Menos estimulação para sobrecarga sensorial

As crises de comportamento acontecem diante de um desafio sensorial ou quando nosso filho se sente incapaz de articular um sentimento ou emoção. O resultado? Uma explosão de emoção. Parece simples, mas remover as fontes de superestimulação sensorial pode aliviar essa ansiedade.

Imagine o quarto da criança tradicional: uma colcha de personagem de desenho animado de cores vivas, fotos de heróis de ação nas paredes, caixas cheias de brinquedos que emitem sons ou acendem. Talvez haja um dossel ou um conjunto de almofadas decorativas extras. Talvez existam LEGOs, centenas deles, espalhados por um tapete que parece uma cidade. Sua textura é áspera.

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Apenas o quarto sozinho, não importa os outros cômodos da casa ou de uma sala de jogos adicional, abriga uma superestimulação sensorial incalculável.

Reduzir o tamanho de todas essas "coisas" diminuiu a sobrecarga sensorial para o nosso filho. Ele e nossa filha têm duas caixas quadradas de tecido. A regra é que, se não se encaixa, não fica. Assim, cada um deles tem uma caixa para bichos de pelúcia e outra para bonecas ou bonecos de ação, carros de corrida ou um conjunto de cozinha de madeira. Isso reduz o desejo de escolher entre tantas coisas e tem acesso a um milhão de estímulos diferentes ao mesmo tempo. O quarto é decorado com cores calmantes e decoração simples. Eles compartilham uma estante de livros e uma mesa, e é isso.

Nenhuma criança jamais se queixou de que não é suficiente, e a redução sensorial tem sido uma grande ajuda para as necessidades de nosso filho.

2. Mais tempo de qualidade

Nossos filhos não querem montanhas de coisas de nós. Eles só querem nos. Reduzir drasticamente todas as coisas que eu tinha que limpar, acompanhar, dobrar e cuidar nos proporcionou muitas mais horas juntos.

E gastar menos dinheiro com coisas significa que podemos dar ao luxo de fazer mais viagens e participar de aventuras como brincar lá fora, pescar e ensinar coisas novas uns aos outros. Antes de simplificar nosso estilo de vida, deixamos nosso filho cozinhar conosco duas vezes. Agora, ele gosta de aprender medindo ingredientes, fazendo listas de compras ou cortando legumes (depois de aprender a segurança da faca, é claro!).

A simplificação aumentou quanto tempo de qualidade passamos juntos em família.

3. Ansiedade reduzida

Criar uma criança com ansiedade é um caminho difícil de navegar, porque você não pode prever todos os seus gatilhos emocionais. Além disso, quando seu filho tiver outros diagnósticos, como TDAH ou TEA, ele tende a ter ansiedade por causa de seu diagnóstico primário.

Crianças como eu? Vou fazer amigos? Eles vão jogar limpo no parquinho?

A lista tem uma milha de comprimento.

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Reduzir nossa bagagem e necessidades materiais nos proporcionou a oportunidade de ser uma família de uma renda. Isso significa que um de nós fica em casa para “educar na estrada” nossos filhos, para que nosso filho possa aprender no seu próprio ritmo. Não há mais ansiedade sobre a escola. Essa é talvez a melhor coisa de todas.

4. A capacidade de adaptar a educação

Os pais de crianças extremas e neurotípicas entendem a pressão de se preparar para a escola todas as manhãs. A rotina simples - acordar, escovar os dentes, vestir-se, tomar café da manhã e sair pela porta - termina muito mais vezes do que não. Remover essa ansiedade de nosso filho, optando por educá-lo em casa, foi um tremendo alívio para toda a nossa família.

Simplificar nosso estilo de vida nos permite atender cada lição aos seus pontos fortes e fracos. Isso significa que a maior parte de sua educação é um aprendizado prático relevante para a vida real. Ele pode aprender tão bem na mercearia quanto em um livro às vezes. É uma alegria incrível incutir nos meus filhos o amor pela aprendizagem ao longo da vida!

5. A liberdade de criar sua própria programação

A maioria das crianças, independentemente da idade ou capacidade, funciona melhor em um cronograma previsível. Às vezes, a espontaneidade é divertida, mas para crianças com distúrbios de comportamento, a rotina é praticamente mágica.

Enquanto muitas famílias passam cinco dias por semana fugindo da escola para a prática, da prática para a lição de casa, dever de casa para testes e, em seguida, passamos os fins de semana em jogos de futebol, teeball e recitais de dança, não. Simplificar significa reduzir nosso estresse em todos os sentidos.

Isso significa que nossos filhos podem escolher uma atividade por temporada. Se eles não escolherem nada, não surtaremos. Garanto que, como educadora ao longo da vida, as faculdades não vão negar seu filho, porque ela não tem 13 anos de softbol da Little League em sua inscrição.

Esse corte simples na programação libera muito tempo e libera horas estressantes de "vá, vá, vá" para toda a família!

6. Pequeno espaço para pequenas responsabilidades

Nossos filhos fazem tarefas. Está certo. Até a nossa filha de dois anos tem suas próprias tarefas e, você sabe o que: Ela adora!

Ter menos coisas significa uma lista mais curta de tarefas a fazer. Portanto, fica mais fácil para sua filha guardar as próprias roupas. Nosso filho ajuda em tudo, desde retirar o lixo até lavar a roupa.

As crianças de hoje carecem severamente de habilidades para a vida quando se formam, portanto, essa é uma ótima maneira de incutir responsabilidades e ensinar habilidades valiosas em uma escala pequena e gerenciável.

7. Apreciação por coisas simples

Na idade de excesso de tempo na tela, festas de aniversário com casas de rejeição e férias de verão extravagantes, as crianças competem muito pela atenção e os pais se sentem pressionados a acompanhar. Simplificar nossas vidas e reduzir o tamanho de nossas coisas nos ensinou lições muito bonitas por meio de nossos filhos.

Nosso filho de quase 7 anos de idade não sabia o que era um iPad até recentemente. Nossa filha preferia brincar na lama do que assistir TV, e nossos filhos têm gastaram mais horas em uma piscina inflável de US $ 10 em nosso quintal do que em férias em suas casas tempo de vida.

Você sabe o que? Eles amam isso! Eles adoram correr por aí juntos, brincando de esconde-esconde, tanto quanto eu amava andar de bicicleta e subir em árvores até as luzes da rua acenderem. É uma maneira mais simples de viver, e está ensinando-os a usar a criatividade, a imaginação e a solução de problemas para sonhar aventuras incríveis!

8. A lição de abençoar os outros

Muitas vezes nos perguntam sobre a melhor parte de ficar pequeno com nossos filhos. Adoro o tempo insignificante que passo limpando agora, mas mais do que isso, adoro modelar a bondade e implementá-la com meus filhos.

Toda vez que eles contam seus brinquedos e cortam esse número ao meio para doar, aprendem a alegria de abençoar alguém que tem menos do que eles. A importância que eles colocavam nas coisas diminui diariamente. Eles estão ensinando aos outros (e nos lembrando) como é ser gentil - e isso é lindo.

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Atualizado em 19 de julho de 2018