“O melhor verão é um verão estratégico”

Fim de semana do Memorial Day acabou. O que significa que você, como eu e minha esposa, acabamos de sobreviver a um aquecimento para o purgatório pendente, também conhecido como férias de verão. No fim de semana prolongado, Laurie e eu enfrentamos três dias seguidos de brigas, ficando acordados depois da hora de dormir e inúmeros pedidos para ligar a TV. Para ser justo, as crianças sofreram dois pais exaustos e quase o mesmo número de pedidos para desligar a TV. E todos nós vivemos para conversar sobre isso.

De fato, durante os três últimos dias de aula das crianças, Laurie e eu demos uma olhada no que funcionou e no que não funcionou. Também discutimos as férias de verão anteriores e começamos a planejar as próximas treze semanas. Com quatro crianças pequenas, três das quais com TDAH, fizemos a seguinte lista de atividades para garantir que todos ainda nos amemos em setembro:

Planeje sua programação - Alguns dias atrás, Laurie imprimiu calendários mensais para junho, julho e agosto. Ela já está cheia e apagada ou alterada também. Mas isso será útil quando os comentários "Estou tão entediado" começarem.

Natação - muitos disso. Uma vez, um terapeuta de brincadeira nos aconselhou que atividades extenuantes para uma criança hiperativa podem fazer maravilhas por seu comportamento. "Nadar é um grande esforço físico", ela nos disse. "Engana-os imediatamente." Descobrimos que esta última parte sobre a exaustão é discutível, mas descobrimos que uma hora ou mais de natação pode aliviar a selvageria das crianças. Gostamos de ir de manhã quando a piscina ainda não está quente e normalmente está menos cheia.

Acampamentos Esportivos - Semelhante à natação, os campos esportivos são ideais para queimar o excesso de energia. Inscrevemos as crianças em campos de esportes hospedados por igrejas, escolas e nosso centro de recreação local. Muitos desses locais têm recursos para sediar eventos internos, o que é ideal devido ao calor do Texas. Futebol e basquete são os esportes de escolha para os nossos energéticos.

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Planeje seu orçamento - Temos quatro filhos, portanto, os preços dos ingressos para os parques aquáticos ou os filmes aumentam rapidamente. Francamente, com quatro filhos, tudo se acrescenta rapidamente. Todos os anos, reservamos algumas centenas de dólares especificamente chamados “Entretenimento de verão”. Escolhemos um das nossas viagens de campo favoritas e comprar passes de temporada, que normalmente custam apenas um pouco mais de um dia passar. No ano passado, escolhemos um parque aquático com vários locais em nossa região. Este ano, escolhemos o zoológico porque as crianças adoram animais e há muita caminhada.

Também reservamos dinheiro semanal de entretenimento para viagens ao filme do dólar. Encontramos os restaurantes locais e cadeias de fast food que vendem slushes para happy hour e sorvetes com cardápio de dólar. Temos dois meninos e duas meninas, então temos os gêneros compartilhados. Isso reduz o açúcar e ensina as crianças a trabalharem juntas para concordar com o sabor.

Além disso, Laurie e eu trabalhamos para garantir que as crianças apreciem essas delícias. Então, explicamos que essas são recompensas por se dar bem ou por um bom comportamento específico. Nossos filhos com TDAH requerem treinamento e redirecionamento constantes. Quando você acaba dizendo "pare com isso" a cada cinco minutos, é importante também construir a auto-estima das crianças elogiando-os o mais rápido possível.

Coisas grátis - Estamos sempre à procura de eventos gratuitos em nossa área. Laurie faz parte de vários grupos comunitários no Facebook que anunciam eventos gratuitos. Também descobrimos que a biblioteca é um ótimo recurso para atividades, eventos e clubes de leitura. Muitas igrejas locais hospedam escolas bíblicas de férias gratuitas ou baratas. Esteja atento a novos restaurantes abrindo e organizando eventos gratuitos de "meet and greet". Dependendo de como esses eventos são anunciados, tentamos chegar cedo ou a tempo para vencer a multidão.

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Saia de casa - Os eletrônicos são uma grande tentação, por isso procuramos o maior número possível de oportunidades para sair de casa. Fizemos uma lista de viagens de campo em família; incluindo parques e bibliotecas.

Além disso, às vezes dizemos às crianças para sair. Não damos mais instruções, a não ser "Não volte aqui em cinco minutos e pergunte quando está tudo bem entrar". Fazemos isso de manhã antes do calor. Acho que somos da velha escola assim, mas compramos bicicletas e scooters por um motivo.

Mãos ocupadas - Enquanto em casa, nos concentramos em limitando o tempo da tela. Voltamos à velha escola com quebra-cabeças, buscas por palavras, Legos, modelos de carros e aviões, origami e papel aviões, joalheria, brincadeiras caseiras, bolas de estresse e gosma (que também podem ajudar seus sentidos sensoriais) crianças de integração). Às vezes, até sacamos as grandes armas: LEIA UM LIVRO.

Não fazemos todos os itens acima todos os dias, ou mesmo na maioria dos dias. Ocasionalmente, fica o pijama e assiste à TV por 12 horas por dia. Mas este é um dia de descanso, recuperação e reidratação, e é o momento ideal para as queimaduras solares se recuperarem. Concluímos que o exposto é útil para que as crianças possam ter um verão produtivo e, assim, não ficarão entediadas ou passarão três meses assistindo trilogias de sucesso de bilheteria. Eles poderão olhar para treze semanas de atividades e sentir-se descansados, revigorados e ansiosos para começar o próximo ano letivo.

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Atualizado em 12 de junho de 2018